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牙齿发黄怎么办?有什么美白牙齿的方法?

2016-07-2239健康网
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核心提示:牙齿发黄了怎么办?不敢开口哈哈大笑?洁白牙齿也成为美一种标准,如果你也牙齿发黄是不是很烦恼,不要着急!小编教你如何把美白牙齿,下面一起来学习如何有效美白牙齿吧!

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  牙齿发黄了怎么办?不敢开口哈哈大笑?洁白牙齿也成为美一种标准,如果你也牙齿发黄是不是很烦恼,不要着急!小编教你如何把美白牙齿,下面一起来学习如何有效美白牙齿吧!

  牙齿美白小窍门:

  1、适当饮用绿茶

  我们都知道使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!但你知道吗?适当地饮用绿茶也能美白牙齿哦!这是因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质,另外氟能和牙齿中的磷灰石结合,还达到抗酸防蛀的效果。

  2、柠檬+苹果醋

  将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周就可以看到牙齿美白效果啦。这是因为柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。

  3、使用小苏打

  刷牙的时候,可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后,牙齿就会变得洁白如玉,牙锈轻松自然地脱落。

  4、借助牙粉

  如今,在市面上有牙粉销售。想要牙齿变白,可以买回来试着用用,说不定会带给你惊喜的!一般使用七天之后,效果就很明显了。

  5、使用橘皮

  可以把干净的橘皮研成细末,刷牙的时候,用少许橘皮末掺入牙膏,然后刷牙。每天使用,不仅能让你牙齿洁白,还留有满口清香。

  选择正确的牙刷很重要:

  1、刷头应小

  2、毛束排数不超过三排

  3、毛束孔距最小不小于1.5毫米

  4、尼龙丝直径不超过0.3毫米

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  哪些食物有助于美白牙齿呢?

  1、带有硬皮的水果蔬菜

  比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。

  2、脆皮奶酪

  它可以清除牙齿上的食物残渣,并有效防止细菌侵袭。

  3、柑橘类水果

  比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进唾液大量分泌,从而清洁牙齿,抑制口腔中有害微生物的产生。

  4、草莓

  草莓中也含有大量果酸,有利于美白牙齿。

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