心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现,根源就在血管。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用目前最先进、最完善的治疗手段,仍有50%以上的脑血管疾病患者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万,居各种死因首位。
你知道你的血管今年几岁了吗?
1、最近情绪感到压抑。
2、对事情过于认真。
3、爱吃方便食品、饼干或点心。
4、喜食肉类。
5、缺少一定的锻炼。
6、吸烟指数大于400。
7、爬楼时会感到胸痛。
8、常常觉得手足发凉、麻木。
9、经常丢三落四。
10、血压偏高。
11、胆固醇或者血糖值偏高。
12、亲属中有人死于心脑血管疾病。
看看有几项是符合你的,就知道血管几岁了
A:0-4 项,你的血管年龄是正常的。
B:5-7 项,血管年龄比生理年龄大10 岁。
C:8-12 项,血管年龄比生理年龄大20 岁。
如果血管岁数很大了,对我们的健康会有什么样的影响呢?
血管检查这样做
血管分大血管、中血管、小血管,可以从以下几个方面来检查我们的血管情况。
第一,颈动脉检查内膜是否增厚。颈动脉比较表浅,是我们经常可以检查到的,这里可以检查血管的弹性、血管壁的厚度等情况。如果患者的血管出现了情况,那么在这个地方我们可以看到,因为血管的变化是全身性的。所以,这是一种常用的检查。
第二,核磁共振检查动脉和颈动脉斑块。核磁共振可以非常清楚地看到血管情况,从内膜、外膜到中膜,都可以看到。
第三,CT 可以测算心脏血管的动脉钙化指数。有的人动脉有钙化,有的人没有,那么CT 可以根据钙化情况测算出来一个指数。
第四,踝臂指数(踝是指脚踝),为踝与臂收缩压的比值,是评价外周动脉疾病简便而重要的指标。
第五,肱动脉的超声血管检测,这也是检查血管弹性和功能的。这些可以检查你的血管功能,可以观察你的血管形态,看血管有没有斑块。
血管病变危害大
我们所说的血管病变,是指由于各种各样的原因,血管的内膜发生了改变,造成了血管内膜的损伤,然后出现内膜下的病变,最后导致内膜上出现斑块,斑块引起血管狭窄,从而引起了一系列问题。
比如说血管狭窄发生在脑,可能导致卒中;血管狭窄发生在心脏,可能引起心梗;血管狭窄发生在肾脏,就可能出现肾功能不全,或者是肾性的高血压等。
常吃血脂药,呵护血管健康
血脂药现在已经非常普及了,他汀类的降脂药对降胆固醇,特别是对低密度脂蛋白胆固醇是最好的。现在已经有很多研究证实,它的好处是不让斑块继续生长,甚至是不是可以把斑块逆转,有很多研究都在证实中。他汀类药在使用的过程中,实际上肯定是利大于弊的。
书籍简介
《养生堂教你健康100分》由北京卫视王牌栏目——《养生堂》官方授权,汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华,为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。
书中精选了人们生活中非常关注的各类健康问题,如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病,每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出,并逐渐展开,深入浅出地解析疾病出现的原因、症状,以及相应的解决方案等。力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者都能真正“看得懂、学得会、用得上”,切实提升自己的养生理念和健康水平。
本文摘自由凤凰出版社出版的《养生堂教你健康100分》一书,作者何青:北京医院大内科主任、北京大学医学部教授、协和医科大学教授、博士生导师。本文授权39健康网特别刊发,第三方未经出版方同意请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。