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你的头发健康吗,一杯水10秒钟即可测定

2016-10-25 14:21:5939健康网
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核心提示:事实上,头发跟身体一样,也会衰老,也会伤病,但却很少有人会为头发而上医院治疗。

  据说,外国人最羡慕中国人的头发。然而,伤发脱发正成为世界性的皮肤问题,特别是男性。统计数据显示,50%的成年男子有脱发困扰。在中国,男性脱发发病率据说也达到了19.9%,超过1.3亿男性存在这问题。

  而2014年“中国脱发人群调查”结果显示,中国脱发人群有2亿以上。

  另一个时下国人常见的头发问题,是不少人在年少时就出现了很多白发。

  事实上,头发跟身体一样,也会衰老,也会伤病,但却很少有人会为头发而上医院治疗。

  那么,如何简单测试你的头发究竟是否健康?有一个简单的测验,在家里、办公室或者任何地方都能操作。

  1. 用玻璃杯装约30毫升清水;

  2. 取一小束干净的头发(不必剪下),将它放入杯子的水中;

  3. 如果头发漂浮在水面,那么你的发质很健康;如果头发沉入水中,那么说明发质已经受损。

  原理非常简单,头发之所以下沉,意味着水能穿越头发角质层,而头发的护膜受损,则容易卷曲、打结甚至脱发,而且由于色素颗粒也会通过孔隙渗透快速流失,因此更容易出现白发。

  而保护头发健康的要领,事实上跟总体健康保健方法没有太大区别:

  1. 合理饮食,注意营养搭配,少喝酒,不吸烟;

  2. 保持良好心态,减少自我压力,多与人甚至与心理医生交流;

  3. 睡眠充足,尽量早睡早起。

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