花茶和红茶以及绿茶等传统的茶叶相比,提神的效果虽然没有那么好,但是却有着很多其他方面的用处,比如说可以用来养生,如果搭配得好的话,效果是非常不错的,不少人都想了解一下秋冬养生花茶配方大全,下面我们一起来看看吧。
秋冬养生花茶配方大全
1、红枣枸杞茶
准备三颗红枣,5钱枸杞,将它们一起放入到锅中,倒入1500毫升左右的水,用大火将水煮开,待其煮开后改用小火慢煮,15分钟左右就可以了,日常的时候饮用就可以了,能够起到提升免疫力和明目的效果。
2、宁神茶
准备5钱合欢皮、三钱桂圆和炒枣仁五钱,将这些材料一起放入到锅中,加入1500毫升左右的水,用大火煮开,就可以直接饮用了,可以起到安神助眠的作用,对于平时工作和生活压力较大,睡眠不好的人是非常有帮助的。
3、减压茶
准备3钱左右的柴胡,5钱左右的干百合以及适量的洛神花和决明子,将所有的材料一起放入到砂锅中,然后加入适量的清水,用小火慢慢的煮开,煮开后再煮余约一刻钟就可以了,它可以起到减压的作用,对于平时用眼压力较大的人是非常有好处的,夏天的时候饮用还可以起到降暑的作用。
温热饮用。
上文就是一些经典的秋冬养生花茶配方大全,喝花茶不仅可以起到养生的作用,还可以放松心情,对于女性的好处是非常多的,秋冬季节空气中的水分变得很少,平时多喝这类的花茶,对皮肤是非常有好处的。
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