喝什么茶养生茶护肝的 五种护肝养生茶值得一试

　　 几个世纪以来，在民间中医已经使用各种茶来养生护肝，主要是把具有护肝益肾精华的食材和药材泡在水中喝，以达到疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。那么喝什么养生茶护肝的？下面我们来介绍一些具有养肝护肝功效的茶。

　　 1.金银花茶

　　 金银花茶是一种非常热门的茶，常被做成饮料畅销市场。金银花有强大的养肝功能，是中国古老的药物，有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用。常喝金银花茶，可以清热解毒、治疗面部座疮、通经活络、清火润喉、美容养颜、养肝护肝。

　　 2.木瓜养生茶

　　 女性可能只知道木瓜养颜，其实木瓜茶非常好喝，其性温，入肝、脾经，具有清热、祛风、护肝、健脾胃的功效。木瓜中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；其酵素能消化蛋白质，促进消化和吸收，有健脾护肝之功。

　　 3.蒲公英茶

　　 虽然许多人不喜欢蒲公英，但它们已经被证明是有非常强大的解毒身体功能。具有清热解毒，利尿，缓泻的功效，科学研究表明，蒲公英含有一种可以提高人体的解毒酶的水平的成分中，解毒酶以帮助排除体内的致癌物质，并且蒲公英茶的味道也甘甜清香，令人愉快，所以蒲公英茶是作为你养肝茶的不错选择。

　　 4.绿茶

　　 绿茶的好处都被广泛宣传和了解了，其解毒功效背已被总所周知。基本可以证明，每日至少一杯绿茶是最佳的健康饮品。绿茶中有很多的抗氧化剂，帮助身体消除自由基等毒素，绿茶不但排毒还能帮你降低血压血脂，养肝护肝。

　　 5.艾草茶

　　 艾草是一种草本植物，有助于肝脏排泄胆汁，并把毒素排出体外。当你的身体有时会有太多的毒性物质积聚，在这种情况下，艾草具有净化作用，它是每天都可以喝的养肝茶，以确保你能产生足够的胆汁。

　　 喝什么养生茶护肝的？以上五种茶可以试一下，因为肝脏是我们非常重要的器官，常喝养肝茶可以保护我们的肝脏，维持身体健康，特别是工作繁忙，饮食失调，情绪紧张，环境污染下的人更要多喝。