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喝什么茶养生茶护肝的 五种护肝养生茶值得一试

2016-11-21 15:00:0039健康网
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核心提示:几个世纪以来,在民间中医已经使用各种茶来养生护肝,主要是把具有护肝益肾精华的食材和药材泡在水中喝,以达到疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。那么喝什么养生茶护肝的?下面我们来介绍一些具有养肝护肝功效的茶。

  

   几个世纪以来,在民间中医已经使用各种茶来养生护肝,主要是把具有护肝益肾精华的食材和药材泡在水中喝,以达到疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。那么喝什么养生茶护肝的?下面我们来介绍一些具有养肝护肝功效的茶。

   1.金银花茶

   金银花茶是一种非常热门的茶,常被做成饮料畅销市场。金银花有强大的养肝功能,是中国古老的药物,有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用。常喝金银花茶,可以清热解毒、治疗面部座疮、通经活络、清火润喉、美容养颜、养肝护肝。

   2.木瓜养生茶

   女性可能只知道木瓜养颜,其实木瓜茶非常好喝,其性温,入肝、脾经,具有清热、祛风、护肝、健脾胃的功效。木瓜中的蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;其酵素能消化蛋白质,促进消化和吸收,有健脾护肝之功。

   3.蒲公英茶

   虽然许多人不喜欢蒲公英,但它们已经被证明是有非常强大的解毒身体功能。具有清热解毒,利尿,缓泻的功效,科学研究表明,蒲公英含有一种可以提高人体的解毒酶的水平的成分中,解毒酶以帮助排除体内的致癌物质,并且蒲公英茶的味道也甘甜清香,令人愉快,所以蒲公英茶是作为你养肝茶的不错选择。

   4.绿茶

   绿茶的好处都被广泛宣传和了解了,其解毒功效背已被总所周知。基本可以证明,每日至少一杯绿茶是最佳的健康饮品。绿茶中有很多的抗氧化剂,帮助身体消除自由基等毒素,绿茶不但排毒还能帮你降低血压血脂,养肝护肝。

   5.艾草茶

   艾草是一种草本植物,有助于肝脏排泄胆汁,并把毒素排出体外。当你的身体有时会有太多的毒性物质积聚,在这种情况下,艾草具有净化作用,它是每天都可以喝的养肝茶,以确保你能产生足够的胆汁。

   喝什么养生茶护肝的?以上五种茶可以试一下,因为肝脏是我们非常重要的器官,常喝养肝茶可以保护我们的肝脏,维持身体健康,特别是工作繁忙,饮食失调,情绪紧张,环境污染下的人更要多喝。

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