补肾中药喝多了头发会掉吗

　　 关注养生的朋友都知道，补肾是我们日常生活中必不可少的养生方式之一，肾脏的健康决定着我们机体的健康，同时对于我们人体的帮助也是非常大的。尤其是冬季来临，补肾气对于我们而言好处是非常多的。对于部分肾气亏损的朋友而言，采用中药调理肾气是，最好的选择之一，不过也有很多朋友提出疑问，补肾中药喝多了头发会掉吗?

　　 冬季补肾要注意哪些问题

　　 冬季是滋补最好的季节之一，在这个时节注意补肾，对我们人体的帮助是非常大的，虽然能够有效保持我们的身体健康，但是，冬季补肾还要注意以下几个方面的问题：

　　 1.热足。冬季注意保暖应该从足底开始，我们都知道中医养生最受推崇的就是泡脚，它能够有效促进血液循环、缓解失眠的症状，同时还能够起到非常好的补肾效果，对于便秘和减肥期间的朋友而言，建议你不妨可以多泡脚。

　　 2.温齿。冬季刷牙洗脸建议多用温水进行，虽然冷水能够起到一定的美肤效果，但是温水能够有效促进正常的新陈代谢，保护好牙齿就是保护好肾脏，中医认为牙齿不好说明肾气亏损。

　　 3.食疗。很多食物都能够起到一定的义气，补肾的效果，在冬季不妨可以多吃一些韭菜、生蚝、蜂蜜等，对于我们人体的帮助都是非常大的，同时还可以避免药物给身体带来的负担。

　　 补肾中药喝多了头发会掉吗

　　 对于肾气亏损的朋友而言，服用中药是我们最佳的选择。在这个过程中，对于人体也是有着一定的滋补性的，因此需要根据实际情况来进行服用药物，再对症下药。并且日常生活中应当养成良好的生活作息习惯，多吃有利于头发生长的食物，尤其避免烟酒刺激，以及少吃油腻的食物，日常生活和工作中应当学会适当放松，才能够有效缓解掉发的情况。

　　 除此之外很多肾气亏损的男性朋友可能偶尔出现手淫的情况，那么此时建议你应当及时避免这种情况的产生，以免导致更加严重的后果，同时还需要注意补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。掉头发的原因多数与我们的日常生活习惯息息相关，因此在服药的过程中只需要多注意调节好自己的生活习惯，即可缓解。

　　 补肾中药喝多了头发会掉吗?在服用药物期间，首先应当调整好自己的心态，不要过度焦虑或者感到忧心忡忡。服用药物是一个循序渐进的过程，对于补肾气的朋友而言，一定要注意养成良好的生活作息习惯，确保疾病的早日康复，才能够有效缓解身体出现的不适症状。