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头皮发痒怎么办?试试这些小方法

2016-12-0239健康网弥勒
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核心提示:头皮痒,究其原因是因为头部肌肤的防御功能下降造成的。综合性因素引发头皮发痒,如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等。

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  小九的手残不仅体现在挤痘痘上,还体现在刮头皮上。这不某天小九觉得头皮痒,忍不住挠了挠,结果挠出“无数”头皮屑。然后小九继续使劲扒拉头发,试图让它们掉下来。可惜,越扒越多,不忍直视……说真的,头皮痒是怎么回事?

  头皮痒的原因

  头皮痒,究其原因是因为头部肌肤的防御功能下降造成的。综合性因素引发头皮发痒,如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等。

  其中,头发多油和头皮发痒可以相互影响,头发油脂多可形成适宜真菌感染的生长环境,真菌的繁殖进一步导致了头皮发痒、头屑多的状况。

  而当下季节的头皮发痒,多是因天气干燥所致。进入冬天以后,干燥的空气会夺走头皮中的水分,使皮脂凝固,堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用较热的水洗头,水温过高也会导致头皮干燥、脱皮,形成头皮屑。

  头皮作为头部的天然屏障,出了问题不可小视。头皮瘙痒怎么办?大的方向来说,注意3点:

  1、选对产品

  头皮敏感了,首药做的就是保湿,让头皮在水润的环境下慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态,恢复自我保护的屏障。建议大家最好主要选择温和的产品,可优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品,减少对头皮的刺激。

  2、洗对头发

  平时要注意头皮清洁,勤洗头。首先,无论春夏秋冬哪个季节,水温都不宜太热,别烫伤了头皮,否则更容易被真菌感染,造成瘙痒。其次,洗头过程中,切忌用力抓挠头皮,以防抓伤。要轻轻柔柔地用指腹按摩头皮。再者,在干燥的季节可试着用一些具有保湿功能的护发素涂抹,增加头皮的水分。

  3、生活调节

  事实上,情绪不对或者压力过大都可能会造成头皮瘙痒,而且还可能造成脱发问题。所以,大家在平常生活中就尽量保持愉悦的心情吧,少给自己压力,少些烦恼,多些快乐。另外,为了头皮健康,也应适当忌口,避免过食辛辣油腻的食物。

  如果你觉得挑洗发水的工程太巨大了,也可以试下这些小方法。

  1、啤酒

  对于爱啤酒之人来说,可能觉得这样有点浪费…但是,也有不少人去试了,每周或每两周用啤酒涂搓头发,效果挺好。不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。(小九:下次试试)

  在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

  2、小苏打

  首先小苏打是食品级材料,可以食用,也可用于洗头,是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠,是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐,溶于水时呈弱碱性,弱碱性的溶液去油脂能力较强,能缓解头皮发痒症状。

  用小苏打的话,它和水的比例一般是1:2,也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高,否则小苏打会分解。等配好了,搅拌均匀,让水溶液充分接触头发和头皮,并用手轻轻按摩头皮1分钟作用,再冲洗干净即可。

  3、椰子油

  椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯,封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油,能够见少经表皮的水分散失,起到保湿的作用。作为保湿剂,椰子油还是合格的。

  用椰子油护发,头发可以很容易吸收养分,能够深入渗透到发丝深处,滋润头皮,使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。

  用椰子油护发的方法:将椰子油洗发水像正常洗发一样,挼搓几分钟冲洗干净,再使用椰子油护发素,涂的时候尽量远离发根,然后按摩,再用毛巾包裹,等个十几分钟,冲洗干净即可。

  4、菊花叶

  拿40片左右的菊花叶子,清洗干净放入锅中,加适量清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉。然后使用。使用时,直接用它清洗你的头发和头皮,同样可按摩一会儿。

  菊花叶子中含有特殊的精油成分,可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状,不妨一试。

  当然,如果瘙痒严重,试了很多方法都不管效的话,那还是得求助医生,到正规医院进行检查,查明原因,然后对症治疗。

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