补肾养肝的茶都有哪些 分享几款茶

　　 茶在我们的生活当中可以说是必不可少的饮品，同时它也有着很好的保健作用，而茶的种类是很多的，不同种类的茶其保健的作用也是不一样的，对于冬春季节来说，养生最重要的就是补肾养肝了，那么喝茶也应该选择一些可以补肾养肝的，那么补肾养肝的茶都有哪些呢?下面我们来分享几款比较不错的补肾养肝茶。

　　 1、枸杞茶

　　 准备适量的枸杞，用沸水冲泡之后当做茶来饮用，这种枸杞茶具有非常好的补肾益气、养肝名目、强身健体、补血安神以及抗衰老的功效。

　　 2、菟丝子茶

　　 菟丝子茶就是用适量的菟丝子洗净之后捣碎，加上适量的红糖，用沸水冲泡了之后饮用，这种菟丝子茶具有养肝明目、补肾益精的功效。

　　 3、勿忘我茶

　　 用勿忘我的干花来泡茶喝也是非常不错的，这种勿忘我花茶具有美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾的功效，还可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。

　　 4、灵芝茶

　　 用优质的灵芝切成薄片，用沸水冲泡了以后当做茶来饮用。灵芝是一种名贵的中药材，传说具有起死回生的功效，虽然有些夸张，但足以说明灵芝的作用了，其补中益气，延年益寿的功效是不可否认的。

　　 补肾养肝的茶都有哪些?以上就是我们今天给大家介绍的几款比较不错的补肾养肝的茶，大家可以参考一下。喝茶对我们的身体健康是有很多好处的，这些补肾养肝茶是我们养生过程中不可错过的，大家可以根据自己的口味选择一款来喝喝看。