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女性冬季脱发保健操 美女来教你怎么做

2017-01-1239健康网
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核心提示:冬季来临了,很多的女孩子在冬季的时候很容易脱发的。 冬季的时候是天气比较冷的,做女性冬季脱发保健操运动量少可以很好的防止脱发。

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  头发是人体健康的最大的标志,乌黑茂密的头发会成为我们美丽仪表的一部分。爱护自己的头发也是各位美女日常关注的话题。但是,肃杀的冬季,脱发成了很多女性心中的烦恼。今天我们就通过女性冬季脱发保健。脱发保健操来跟大家分享如何在冬季养护自己的秀发。

  首先我们先来了解一下冬季容易脱发的原因,冬季最为明显的是低温、干燥的季节特点。在寒冷的冬季人们通常喜欢使用清淡的食物。这样,对肉类的摄入就相对来说就会减少。这样就会导致我们头发里的蛋白质缺乏,这是脱发的一个原因。另外,冬季容易出汗、加之灰尘和油污会大量的汇入,致使病菌繁殖快,也是导致脱发的原因之一。

  了解了这些,我们就可以理解女性冬季脱发保健操的原理了。女性冬季脱发保健操的第一步就是按摩头皮,用十指相合缓缓的按压头皮,使得头皮的血液循环加速,这样可以有效的促进头发的营养物质流通。使得我们的秀发营养充足。第二步,用手指蓬松秀发,秀发的蓬松可以有效的除去灰尘和油渍,新鲜空气的切入可以减少细菌的繁殖,给头皮适宜的环境。第三步,轻轻的梳理秀发,可以让毛孔各个分开,得到有效的呼吸,加速头发的新旧交替。

  女性冬季脱发保健操可以有效的关注头皮的健康和秀发的柔顺,增强秀发的自我修复能力。另外,在日常生活中,我们还应该清洗干净自己的秀发,但是注意清洗和按摩的过程一样要用自己的指腹进行,不能用指甲抓头皮,这样容易损坏头发和头皮。洗完头发之后可以用毛巾吸干水分,但是不能拧头发。在干燥后,可以在略微的按摩几分钟。

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