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10个月宝宝贫血吃什么好

2017-01-13 09:00:0039健康网
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核心提示:10个月的宝宝就像是刚刚出生的稚嫩的小豆芽,一旦哪里不对了往往就会立刻展现出来,贫血就是其中一个非常严重的状况,10个月的宝宝一旦出现了贫血除了应该积极的就医诊治之外还需要在饮食上多多注意,进行积极的滋补,下面就说一下10个月宝宝贫血吃什么好。

  

  宝宝是家里的宝贝,是一个幼小的生命,10个月的宝宝一旦出现了贫血家长就会非常焦心,甚至是觉得还不如自己生病好,宝宝出现了贫血必要的就医诊治是必须的,除此之外还应该积极地对宝宝的饮食进行调理,下面就说一下10个月宝宝贫血吃什么好。

  一、红糖桂圆紫米粥

  将紫米清洗干净,之后提前一个晚上浸泡好,将桂圆剥掉外壳,清洗干净,之后将紫米、糯米放在一起熬成粘稠的粥,最后放进去适量的红糖就可以吃了,10个月的宝宝刚刚添加辅食不久,这款粥宝宝吃了具有非常不错的补血功效。

  二、凉拌黑木耳

  将黑木耳提前泡好,等到黑木耳泡开之后就可以放在沸水中汆烫一两分钟,捞出来放上麻油、生抽、醋和白糖就可以吃哦,这款凉拌黑木耳具有非常不错的补血益气的功效,贫血的宝宝特别适合吃。

  三、炒猪肝

  将猪肝切成1厘米厚度的肝片,只后放入碗内,放入适量的料酒、老抽、生抽,搅拌均匀,之后放上一点干淀粉腌制一下,在热锅内放入凉的植物油,将猪肝放进去翻炒一下就可以了,猪肝具有非常棒的补血效果,宝宝可以多吃一些。

  四、瘦肉丸

  将瘦肉剁成肉泥,之后加入适量的面粉和水制作成瘦肉面粉糊,放入一小勺盐,将锅内放入适量的清水,烧开,之后将瘦肉面粉糊一点一点的拨到锅内,煮到瘦肉丸漂浮起来就可以了,口感细腻润滑,宝宝吃了可以补血哦。

  五、牛奶水蒸蛋

  将鸡蛋两个打入碗内,放入适量的纯牛奶,之后搅拌均匀,放入一大勺白糖,搅拌均匀,之后就可以放在蒸屉上蒸熟就可以了,需要注意的是要及时观察,千万不要蒸老了哦。蒸出来的牛奶水蒸蛋口感细腻润滑,宝宝会很喜欢吃哦,而且营养丰富,补血效果不错。

  10个月宝宝贫血吃什么好?上面介绍了五种特别适合贫血宝宝吃的一些食品,家长朋友们可以给自己的宝宝制作食用,营养丰富补血效果很棒的哦。

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