秋冬滋补养生汤食谱 秋冬养生食疗先行

2017-02-0739健康网
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  秋冬正是滋补的好时节,很多人都会选择秋冬来进行滋补。秋冬滋补养生汤食谱都有哪些呢?今天,小编就来给大家介绍几道秋冬滋补养生汤食谱。

  秋冬滋补可以说是很多人追求的。其一是因为秋冬人体新陈代谢变得缓慢,滋补的需要更大,其二就是因为秋冬穿的厚,爱美的女士们也不必那么追求身材曲线了。秋冬,最大的问题,恐怕就是干燥了。随着大部分天气的转凉,很多问题都慢慢的显现出来,比如说头发干燥,皮肤干燥等等。今天,小编来给大家介绍几个秋冬滋补养生汤食谱吧。

  1.养颜甲鱼乌鸡汤。从这个名字我们就能看出来这一道菜品的丰盛了。甲鱼和乌鸡当中的营养物质自然是不用多说了,来上这样一道汤品,冬天也能美美的了吧。但是这道菜可不仅仅是这样啊,在炖煮的同时,加入的枸杞,党参等药材,也让这道菜更加营养。这道汤的营养非常丰富,但是又不会过于油腻,适合那些既想要养生又想要保持身材的美人们。

  2.淮山花生猪手煲。猪蹄和花生都是美容的佳品,这也能看出这道菜最适合的是那些爱美的女性。猪手中含有丰富的胶原蛋白,能够让女性朋友的皮肤更加饱满,精神状态更加好。同时花生中又有抗氧化的微量元素,这道菜可以说是秋冬美容的良方了。这一道美食的味道,将猪手的油腻和花生的香醇结合在一起,让人吃得十分过瘾。

  3.红枣桂圆杂豆汤。对抗干燥怎么能少点桂圆呢?这又是一道为女性朋友准备的良方,只不过这个菜谱则更加注重进补女人的气血,让女人由内而外的白里透红。

  看了这么多秋冬滋补养生汤食谱,是不是觉得很受启发呢?冬季炖汤的好处其实还有很多。不仅可以养身,更能让我们的内心感到温暖。只看看是不够的,赶快行动起来吧。

综合
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