保肝护肝喝什么茶

　　喝茶在我们生活中是必不可少的，对于大部分人来讲，对于茶是非常依赖的，有些人甚至宁愿自己少吃顿饭都要喝口茶，其实喝茶对我们的身体有很多的好处，只是不同的茶有着不同的作用，所以要根据自己的身体情况而选择不同的茶，那么，保肝护肝喝什么茶呢?

　　保肝护肝喝什么茶?

　　1、白菊花茶：在春天的季节里，很多人都会有肝火旺盛的症状表现，多喝点白菊花茶可以不但可以起到养肝护肝和平肝明目的作用，还可以起到疏散风热以及清热解毒的作用，如果是由于外感风热或者是温病初起的患者，还有对于肝火目疾和肝阳上亢的患者来讲，白菊花茶还能起到辅助治疗的作用，所以说白菊花茶是适合养肝和平肝来饮用的。

　　2、杞菊养肝乌龙茶：可用菊花、枸杞和乌龙三种材料进行冲泡，把三种放在一起加入适量的水盖上盖子一会儿喝就可以了，这款茶里面富含了胡萝卜素、磷、铁、钙还有多种氨基酸等多种成分，所以这款茶可以起到新陈代谢以及促进血液循环的作用，同时还可以预防肝内脂肪的沉积以及起到了滋补肝肾和疏风明目的作用，是保肚护肝的好茶。

　　3、金银花茶：金银花有很好的保健作用，有着很好的清肝明目、平肝凉血、抗病毒、清热解毒等功效，在春天的时候还有养肝护肝的作用，是护肝的不错选择之一。

　　保肝护肝喝什么茶呢?在以上已经为大家列举了几款茶，对于我们的肝脏可以起到很好的保护作用，茶是生活中的一种饮品，不只是茶的味道受到了人们的喜爱，茶的保健作用更是让人们爱不释手了，每个茶都有着不同的作用，所以大家在选择时要根据自己的情况来饮用。

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