怎样预防禽流感

禽流感是一种非常严重的感冒，其主要症状与普通的感冒相似，主要在禽类中传播，也会感染人，因此被称为禽流感，这是一种可以致命的疾病，所以应该引起重视。禽流感一旦患上治疗就会非常麻烦，所以禽流感应该是防大于治，主要应该以预防为主，下面就介绍一下怎样预防禽流感。

养成良好的个人习惯

无论是在办公室内还是在家里一定要经常开窗通风换气，每天至少开窗通风1-2次，每次保持半个小时。要勤于洗手，特别是在待人接物之后，接触禽类以及蛋类之后更是需要使用洗手液对双手进行清洗。不管是在任何场合一定要在打喷嚏的时候用卫生纸或者是纸巾掩住口鼻。如果要去人比较密集的地方一定要戴上口罩，对于特殊工作的，需要处理死禽或者是禽类粪便的人更是要戴好口罩和手套。对于禽类食品一定要高温杀毒之后才可以食用。

远离感染源

除非必要，不要去有禽类的地方，一定要远离禽类以及其粪便等排泄物；除非必要，不要去电影院、酒吧等人口比较密集的场所；选购禽类食品的时候一定要到品质有保障的商店购买，选购那些检验检疫合格的禽类产品。

提高自身抵抗力

一定要保证充足的睡眠，最好是做到早睡早起，避免熬夜，这样可以提高自身的免疫力；一定要加强锻炼，多到户外空气流通性比较好的地方进行运动，这样锻炼身体可以提高自身免疫力；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，通过摄入足够的营养成分，可以有效提高自身免疫力。

怎样预防禽流感？上面介绍了预防禽流感需要特别注意的三个方面，大家按照上述注意实现规范自己的行动一定可以有效预防禽流感，避免不幸的发生。

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