就高血压来说,是大家都十分熟悉的一种疾病,也是日常生活里面特别常见的疾病。一般来说,若是人体经常头痛和疲劳甚至晕厥的人都很有可能会患上低血压。不过,低血压患者不需要急着吃药,最好从日常的饮食上来进行改善。那么到底低血压吃巧克力好吗?在生活中吃些什么食物可以进行缓解呢?
1、吃巧克力
对于低血压的患者来说,适当的吃一些巧克力是能够起到良好的改善功效的,可以给人体提供足够的能量,并令血压增高,从而有效的起到良好的缓解作用。
2、适当饮酒
其次,低血压的患者还可以适当的喝一些低度的酒,比如葡萄酒和啤酒,这些酒能够对人体的肠胃蠕动起到促进作用,并且增加自身的食物。同时,低度的酒还能够让血液里面的高密度脂蛋白增强,这样对增强血压更加有益。
3、吃高钠和高胆固醇饮食
跟高血压相反,患有低血压的患者应该首先选择高钠和高胆固醇的饮食。一般来说,每天需要摄足12-15克的食盐,含有胆固醇的食物非常多,比如奶油和肝、鱼卵和猪骨等食物,若是经常适量得食用,就能够对提高血胆固醇的浓度有益。
4、多吃补气血的食物
另外,低血压的患者还要多吃一些可以补气血和温补脾肾的食物,比如桂圆和大枣以及莲子等食物,这样能够起到良好的养心益血和健脾补脑的作用,在日常生活中必须要经常食用。
这些便是低血压吃巧克力好吗这个问题的答案,大家也都已经知道低血压患者该多吃什么样的食物。除此之外,大家还可以多喝汤,多喝水,而且低血压患者一定要加强自身的营养,荤素搭配起来服用,这样才能够令低血压的症状得到改善。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:内科:消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统有关病症;妇科:痛经、月经不调、闭经;儿科:脑瘫、多动症、抽动症、自闭症、慢性咳喘;耳鼻喉科:过敏性鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽喉炎;眼科:各种视力下降;皮肤科:慢性荨麻疹、脱发、痤疮。针灸减肥针灸调理与保健
擅长领域:陈旧性心肌梗塞、病态窦房结综合征、冠心病、风湿性心脏病、高血压病、肺心病、高脂血症、椎基底动脉供血不足症、心肌炎、传导阻滞、早搏、心动过速或过缓、心肌炎后遗征、心脑动脉硬化、低血压症。
擅长领域:慢性心力衰竭、心绞痛、心肌梗死、血管成形术后再狭窄、病态窦房结综合征、心房颤动、缺血性心肌病、肺动脉高压的治疗