养血补肝汤 让肝脏更健康

就目前来说，肝病的发生率十分高，而肝癌便是很容易会危害到生命的疾病。所以，在平常的生活中一定要做好对肝脏的保护。其实，在平常的生活中保护肝脏的方法非常多，运动和良好的生活方式都会对人体起到一定的滋补肝脏作用。那么到底养血补肝汤到底有哪些呢？怎样才能够让人体的肝脏更加健康呢？

养血补肝汤有哪些

1、番茄猪肝汤

备好150克的番茄和300克的猪肝以及50毫升的油。将猪肝清洗干净，切成小片，并用酱油来腌制均匀，用开水烫一下之后，去掉皮和子，切成小块。之后往锅里面放些油烧热，将番茄放进去跟葱末一起来煸炒，加上酱油和盐以及适量的开水，并且将汤烧开之后倒进猪肝，直至猪肝煮熟为止，最后撒上一些味精和胡椒粉，在起锅之后加上汤，再淋上一些香油就可以直接服用。

2、枸杞猪肝汤

备好50克的枸杞子和400克的猪肝，两片生姜以及少许的盐。用清水将枸杞、生姜和猪肝清洗干净。猪肝必须要先切成片，生姜需要去皮切成两片。先在枸杞和生姜里面加上一些清水，用大火来煲上半个小时左右，之后改成中火来煲上45分钟，最后将猪肝放进去。等到猪肝熟透了之后，加上一些盐来进行调味，早晚各服用一次。通过这道方子，可以有效的起到益血明目和清热祛风以及补虚益精的作用。

阅读完上文，相信大家都已经知道养血补肝汤有哪些。其实，除了这些之外，能够进行养血和补肝的作用还有很多。所以，为了自身的健康状况着想，朋友们一定要多吃这样的食物，这样不但能够让女性更加的健康，还能够避免引起肝脏疾病。

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