补肝的汤应该怎么做

肝脏是人体一个非常重要的部位，肝脏的主要作用就是解毒排毒，所以肝脏如果出现了问题人体内的毒素就会堆积在体内，时间长了肯定会造成非常严重的问题，其实很多人都需要积极补肝，补肝可不能等到肝脏出现了问题才开始，其实在日常生活中可以制作一下补肝汤食用，补肝效果还是不错的，下面就介绍一下补肝的汤应该怎么做。

草菇青豆芦笋汤

草谷100克，青豆200克，芦笋150克，将所有蔬菜全部清洗干净，将草菇切成片，芦笋切成段，红辣椒一个切成小的颗粒，将鸡汤一升放在锅内，之后放入草菇和青豆，煮沸，小火再煮10分钟，之后放入芦笋和辣椒，大火煮沸，最后加入适量的盐和胡椒粉就可以食用了。这款汤可以起到非常不错的补肝养胃的功效，长期食用对身体好处多多。

番茄猪肝汤

猪肝300克清洗干净，之后切成片，之后用少量的酱油腌渍一下，再用开水烫一下，剥去外皮，切成小块，将番茄150克切成小块，之后炒锅内放入适量的植物油，放入番茄和葱末一起煸炒一下，之后放入适量的盐、酱油和适量的开水，大火将汤焼沸，之后倒入猪肝，一直炖到猪肝熟透入味，之后放入适量的胡椒粉和味精，就可以盛入碗内，再淋上适量香油就可以喝汤了。这款汤具有非常好的养血补肝的效果。

枸杞黄精汤

枸杞子和黄精个适量，一起清洗干净，放入800毫升的水，浸泡15分钟，大火煮沸五分钟之后放入整块的100克瘦肉，大火煮沸，之后转为小火煮15分钟，之后放入葱花、食盐、料酒等，之后将肉捞出来切碎，就可以喝汤吃肉了。这款汤具有非常不错的补肝明目的效果。

补肝的汤应该怎么做？上面介绍了三种补肝汤的制作方法，大家可以根据自己的喜好选择制作食用，经常喝可以起到不错的补肝效果哦。

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