脾气虚腹胀怎么治疗 饮食调理安全有效

脾虚是指人体出现脾脏虚弱的情况，从而令脾不能够行使正常的功能，从而引起腹胀和呕吐的症状。所以，为了自己的健康状况着想，就一定要多注意这些情况，这样才能够避免引起对健康有害的疾病。那么人体一旦出现脾气虚腹胀的情况时，可以通过什么方法来进行食疗呢？下面我们就来看看吧！

脾气虚腹胀食疗方法

1、白果薏米水

备好去掉壳的白果仁8-12个，薏米需要准备六十克，之后加上适量的水来煮烂，并加上一些白糖和冰糖来进行调味之后直接服用，就能够有效地缓解患者出现脾气虚和腹胀的症状。

2、香菇牛肉包

准备好十克的香菇并泡发，并准备30克的瘦牛肉用面粉来裹好，等到汤煮沸了之后，放进香菇，再加牛肉片倒进去，最后加上适量的食盐和胃经以及香油，等到煮沸了之后就可以直接食用。

3、牛肚土豆丝

准备好50克的熟牛肚，并且切成丝，并备好八十克的土豆，土豆要切成丝，用清水去除表面的淀粉。接着将油锅烧热，加上蒜块和葱丝，并且倒进牛肚丝和土豆丝，最后加上牛肉汤和调味品就可以直接服用。

4、扁豆馅包子

准备好两份新鲜的扁豆和一份鸡肉，将它们剁碎了之后加上一些味精和盐以及花椒水来搅拌均匀当做馅，之后用小麦粉来做面皮，并且捏成包子。最后放在蒸笼里面，用大火来蒸上二十分钟就可以服用。

阅读到这里，相信大家都已经知道脾气虚腹胀的治疗方法有哪些。所以，为了自身的健康状况着想，一旦人体出现这两种症状时，必须要及时的进行治疗，这样才能够起到较好的缓解功效，从而让人体更加健康。

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