肺气虚的症状有哪些 治疗肺气虚的食疗方有哪些

肺气虚是指肺部功能减弱导致的肺气不足，很多朋友都存在肺气虚的情况，只是症状比较轻微，自己没有发现而已。因此，对于可能存在肺气虚的朋友来说，了解肺气虚的相关症状是很有必要的。那么，肺气虚的症状有哪些呢？治疗肺气虚的食疗方有哪些呢？

1、肺气虚症状

肺气虚的症状是比较多的，常见的呼吸急促、气喘吁吁、身体乏力、畏寒怕冷、皮肤干燥、小便频数、容易感冒、咳嗽气短、声音低微、舌淡苔白、面色苍白、头昏头痛、鼻塞流涕等。如果出现了上述症状的话，那么，很可能就是肺气虚导致的，建议及时调理。

2、薏米红豆粥

主要材料为薏米、红豆、冰糖。具体做法如下：第一步，将红豆提前浸泡，然后和薏米一起放入锅中，并加入适量的清水，用大火煮开。第二步，等到大火煮开后，转中小火慢炖。第三步，熬至红豆、薏米熟烂后，加入适量的冰糖，搅拌均匀后即可食用。

3、百合红豆粥

主要材料为百合、红豆、冰糖。具体做法如下：第一步，将红豆提前浸泡四个小时，洗净后备用。第二步，将红豆和百合一同放入锅中，然后加入适量的冷水，熬成粥。第三步，出锅前加入适量的冰糖，等到冰糖溶化后即可出锅。

4、薏仁山药粥

主要材料为薏仁、冰糖、山药。具体做法如下：第一步，将薏仁提前浸泡半个小时，捞起后洗净备用。第二步，将山药洗净，然后削皮切块。第三步，将薏仁、山药块一同放入锅中熬成粥，最后加入适量的冰糖即可。

以上就是关于肺气虚的症状有哪些的相关内容介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对肺气虚的常见症状已经非常了解了。如果出现了肺气虚的症状，一定要引起重视，并及时调理。上面为大家介绍了三款调理肺气虚的食疗方，效果都是不错的，有需要的朋友不妨试试看。

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