前两天跟朋友出门逛街，拍了几张照片。后来在聊天时，他一脸羡慕地对我说“你的牙好白呀！有什么秘诀吗？”寡人一直不认为我的牙白，但是从心底里却很讨厌大黄牙。大黄牙会让人联想到脏，尤其是共食时，这种感觉更为明显。但是反观我们身边，又有几个牙齿很白的呢？牙齿刚长出时是白白净净的，难道也会因年龄而导致色素沉积吗？
本期纠结：为什么你的牙齿越来越黄？（更多的寡人纠结）
健康的牙齿颜色应该是淡黄半透明的象牙色，至于它为什么变黄，究其原因主要有两个：外源性和内源性。
△一、内在原因
有些牙齿是受某种原色的影响所形成的内源性黄牙，这种黄牙的色素沉积不在表面而在牙齿组织内，所以即使做了美白，一段时间后又会变黄。
△二、外在原因
大部分的牙齿变黄都是外在原因所致，它所涉及的方面非常广，主要分为以下几类：
1. 缺钙
缺钙会导致牙齿营养不良，让外在细菌“趁虚而入”，从而导致牙齿变黄。
2. 牙刷
牙齿表面有一层保护膜，但很多人的这层膜早已丢失，就是因为用了过硬的牙刷。久而久之，牙齿更容易形成物质残留，从而变得越来越黄。
3. 饮食问题
常食用一些色素多的食物如茶、可乐、咖喱等，这类的食物很容易导致牙齿变色，尤其是可乐一定要控制饮用量，因为它含有很多的糖浆与二氧化碳，会侵蚀牙齿，导致牙齿变成黄黑色。
还有一点需要提醒大家，经常喝矿泉水也会增加牙齿釉质，使牙齿变黄，所以以后还是改喝白开水吧！
4. 水质问题
有些地区的水质比较硬，这类水呈弱碱性，长期饮用，不仅会使皮肤干燥，用它洗衣服也会导致颜色变暗，所以，用它刷牙也会使牙齿变黄。
5. 牙膏
现在市面上的牙膏多种多样，有些药物牙膏因为特殊效果而受到消费者的欢迎，但是是药三分毒，用久了可能会让牙齿变色哦！
再者，很多人会为了让牙齿变白而使用美白牙膏，这种牙膏里多含有漂白剂，短暂使用确实会使牙齿变白，但时间一长反而会使牙齿变黄。
6. 刷牙方法不对
跟使用硬牙刷的原因一样，如果刷牙时太过用力，时间过长也会把牙齿保护层刷掉，造成牙齿磨损。这些污渍更容易进入到牙齿磨损裂痕中，而这些部位正好是刷牙的“死角”，很难清理，慢慢就导致牙齿发黄。
7. 药物因素
有些牙齿变黄还跟药有类，如四环素药，这是因为四环分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
8. 吸烟
比起女人，男人更容易就成大黄牙，这跟吸烟有很大的关系。这是因为香烟中含有尼古丁、烟焦油等物质，这些物质不仅会损害健康，它还不易溶解，积累在牙齿上，使牙齿变黄或变黑。
9. 洗牙过勤
不要以为洗牙对消除大黄牙很有效，洗得过多反而会越洗越黄。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色素更容易附在牙面上。
10. 不爱卫生
刷牙不勤也会会使牙齿中的食物残渣越堆越多，慢慢牙齿就变黄了。
△寡人纠结的结果：
综上，牙齿变黄更多是外在因素影响，我们只需要改变一些不良习惯，就能把牙齿变得白白的啦！
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