有什么茶护肝 什么茶护肝

茶一直以来都是被很多人认为有护肝养肝效果的东西，喜欢喝茶的人都会根据自己的实际情况来调整喝的茶。有什么茶护肝是对于茶不熟悉但是想要通过喝茶护肝的人都非常关注的问题。其实生活中的很多茶都是有护肝养肝保肝的效果的。

一、绿茶清肝明目和护肝效果好

有什么茶护肝，也许不懂茶的人都知道绿茶是一种有保肝护肝作用的茶。之所以说绿茶是护肝的茶主要是因为绿茶是没有经过发酵的茶叶。没有经过发酵的绿茶就保留了许多茶叶中的茶多酚等物质，而茶多酚对于分解油脂和保护肝脏都是有一定的效果的。再加上绿茶是一种属于寒性凉性的茶叶，喝绿茶能够有效的提高我们人体的新陈代谢和排尿的速度。绿茶也是公认的有清肝明目和解肝毒功效的一种茶。

二、红茶养胃养肝降血脂血压效果好

红茶中除了含有一些氨基酸外，钙、锰、锌等矿物质元素的含量也是不少的。长时间的喝红茶对于健胃消食、延缓老化、降血压、降血糖等都是很有帮助的。有什么茶养肝，常喝红茶配蜂蜜也是能起到很好的养肝的目的和效果的。

三、枸杞茶清肝明目效果被人熟知

我们都知道医学上有“久视伤肝”的说法，所以说长时间对着电脑或者长时间开车的司机都是需要养肝护肝的。枸杞是一种我们常见的有滋阴生津和清肝明目功效的中药。有什么茶养肝，枸杞泡茶也是很多人都会使用的一种养肝的方式。

四、葛花茶是经常喝酒人的必备养肝品

有什么茶养肝，葛花茶是常喝酒人士必备的养肝东西。经常喝酒对我们我们的肝脏是一个很大的考验的，经常喝醉会大大的提高患上肝硬化和脂肪肝的几率。葛花茶就是一种有解酒和醒酒功效的东西，常喝葛花茶对于解除肝脏中的酒毒是非常有帮助的。

有什么茶护肝，除了上面介绍的几种茶有护肝的效果外，金银花茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶、乌龙茶等等都是有护肝养肝的功效的。

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