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春分养生茶 春分养生喝什么茶

2017-04-0539健康网
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核心提示:春分时节可以喝些春分养生茶,这样可以起到很好的保健作用,春分养生喝什么茶呢?春分养生茶有很多,常见的有绿茶、黑茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶(黄茶)等,春分养生茶不可以盲目乱饮,要根据自身的体质从而选择适合自己的春分养生茶。

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  现如今,人们的生活水平越来越高,在日常生活中,有越来越多的人都注重养生,然而,春分时节是养生的一个大好季节,这时,人们可以喝些春分养生茶,据研究表明,春分养生茶可以起到很好的保健功效,那么,你知道春分养生喝什么茶好吗?下面为大家介绍几种保健功能较佳的春分养生茶。

  春分养生喝什么茶?

  春分养生茶——绿茶

  春分前后,如果天气不是很冷,这个时候就是采摘绿茶最好的时机,这个时候的绿茶,通常叶芽非常地肥硕,而且叶片还非常地柔软,此是的绿茶香味比较鲜活,据相关研究表明,春分前后的绿茶富含各种营养物质,需要大家注意的是,绿茶茶性寒,实热性体质的朋友在日常生活中可以经常饮用,绿茶的作用有很多,比如绿茶有很好的清火、醒脑等功效。

  春分养生茶——黑茶

  据研究表明,黑茶茶性比较温热,专家介绍,黑茶比较适合老年人、肥胖等人群,肠胃不好的也可适合喝黑茶,黑茶的营养价值也很好,在日常生活中经常饮用黑茶可以起到助消化、解油腻、降脂等的作用。需要大家注意的是,新的黑茶最好不要饮用,用正确的保存方法进行保存,黑茶保存的年头越久,其养生功效就越好。

  春分养生茶——红茶

  据研究表明,红茶茶性温,对于女性、体寒以及脾胃弱的人来说,在日常生活中可以适量的多饮用些红茶,专家介绍,经常饮用红茶可以起到暖胃补气的作用。除此之外,可以在红茶中加入枸杞子、大枣等,这样可以起到补血的功效,女性朋友们可以试一下。

  春分养生茶——青茶(乌龙茶)

  相关研究表明,乌龙茶的茶性比较平,它的适合人群比较广泛。乌龙茶的制作工艺非常地特殊,因此这种茶叶的属性变化极其丰富,专家介绍,发酵轻的乌龙茶与绿茶差不多,而发酵重的乌龙茶却与红茶相似。

  春分养生茶——白茶(黄茶)

  相关研究表明,白茶的茶性寒转凉,专家介绍,白茶的适用人群与绿茶差不多,对于实热性体质者可以经常饮用,但是,绿茶陈茶是草,然而,白茶陈茶是宝,换而言之,有一定年代的白茶,其养生的功效更好。

  以上为大家介绍了五种适合春分时节喝的春分养生茶,希望能给大家带来帮助,专家提醒,春分养生茶不可以盲目乱饮,要根据自身的体质从而选择适合自己的春分养生茶,这样才可以让春分养生茶达到它最好的养生效果。


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