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打喷嚏需要捂着嘴吗?打喷嚏要注意些什么?

2017-04-1339健康网
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核心提示:虽然打喷嚏对自己有保护性作用,但却喷出了大量鼻腔分泌物,混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病,大量病菌都是存在于飞沫当中。所以打喷嚏的时候要注意什么问题呢?需要捂着嘴吗?

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  虽然打喷嚏对自己有保护性作用,但却喷出了大量鼻腔分泌物,混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病,大量病菌都是存在于飞沫当中。所以打喷嚏的时候要注意什么问题呢?需要捂着嘴吗?

感冒

  打喷嚏是一件常事,但是,一个小小的喷嚏竟会带来许多病菌。

  打喷嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种防御性反应。虽然打喷嚏对自己有保护性作用,但却喷出了大量鼻腔分泌物,混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病,大量病菌都是存在于飞沫当中。据测定,分泌物可喷出3米至4米远,这些小水珠可一直飘浮在空气里。如果用手来阻挡飞沫,病菌会附着在手上,再用手摸楼梯扶手等公共物品时,会将病菌传染到上面,很容易传给其他健康人群。当要打喷嚏时,特别在公共场所,周围人多,更要讲究文明礼貌和卫生道德。这时,我们可以:

  1.在打喷嚏或咳嗽时,应马上脸背向别人,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾团成团扔进垃圾桶;

  2.如果来不及遮挡,建议弯手对着胳膊打,可以减少病菌的二次传播;

  3.用手捂住口鼻,一定要及时洗手,避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

  打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应,有些人觉得动作不雅,那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?

  首先,打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打,就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时,憋喷嚏用手捂住嘴,或者捏住鼻子,很容易导致细菌病毒粘在手上,并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子,造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。

  其次,人在打喷嚏时,上呼吸道会产生强大的压力,如果将口鼻完全捂住,无法缓解的压力会向内“返回”,导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病,有时甚至会威胁生命。其实想打喷嚏,就一定要痛快打出来。

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