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顽固性失眠怎么办?了解治疗方法

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核心提示:顽固性失眠怎么办?失眠成了很多人的通病,失眠的问题如果不及时治疗好的话不仅会影响到患者第二天正常的学习和工作。

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  顽固性失眠怎么办?失眠成了很多人的通病,失眠的问题如果不及时治疗好的话不仅会影响到患者第二天正常的学习和工作。

  顽固性失眠怎么办?

  失眠其实是可以分很多种的,通常情况下通过日常的调理都是能够治疗好的,但是如果是顽固性失眠的话那么治疗起来就不是那么简单了,那么临床上有哪些治疗顽固性失眠的方法呢?

  1、药物治疗药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法,如舒必利等其它镇静剂类药物,但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠,反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠,而造成患者失眠问题的加重,所以专家建议您谨慎使用这些药物。

  2、针刺疗法顽固性失眠症的治疗的针刺方法,早在古代就有记载,是一种古老的针灸治疗方法。中医认为,失眠与气血失衡有关,且这些病理特征反映在经络上,通过针刺经络让脏腑气血达到平衡,从而起到改善睡眠的效果。

  3、行为治疗通常的行为治疗强调晚上定时就寝,而据国外的研究显示,对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说,重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床,因为晚上定时上床,如果在20~30分钟内不能入睡,就会加重失眠患者的焦虑情绪,形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡,也要通过闹钟强迫自己醒过来,白天也尽量不要补觉,使体力和精力在晚上达到最低点,便于顺利入睡。

  4、心理治疗顽固性失眠患者多数都有焦虑、抑郁的倾向,白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理,晚上会带着不良情绪上床,即便是睡着了也容易出现多梦等情况。因此,患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整,尽量保持平和自然的心态。

  “R—N脑神经修复再生疗法”药物仪器双管齐下,疏经通络,促进血液循环,提高大脑含氧量,持续营养脑神经,改善认知力,提高记忆力,增强免疫力,帮助紊乱的脑神经功能恢复正常;同时在患者预后情况稳定之后,介入心理社会干预,帮助患者逐步减少对刺激的敏感程度,增加对疾病的抵抗力,使其能够进入正常的工作和生活状态!

  失眠其实也是属于精神疾病的一种,因此日常生活中如果有失眠的问题的患者最好都要及时的治疗,同时在这里提醒一下各位朋友日常一定要养成良好的睡眠习惯,才能避免失眠。


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