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立夏后易上火 口腔溃疡吃什么好得快

2017-05-1039健康网
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核心提示:老是口腔溃疡的人一定要多吃富含维生素B1、B2、C的新鲜蔬果,另外注意补充微量元素锌,这些是有助于溃疡面愈合的食物,对防治口疮也有好处。

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  超级热的夏天,吃点稍微上火的东西,立马整个人都不好了,口腔溃疡、痘痘一涌而现,特别是口腔溃疡,疼到都影响正常的饮食和说话。

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  口腔溃疡多发于青少年,常见的原因是熬夜和饮食习惯不好,从而口腔溃疡反复发作,那口腔溃疡为什么会总是复发呢?口腔溃疡该怎么办呢?口腔溃疡吃什么好得快?

  一、口腔溃疡为什么总是复发?

  1、每餐吃得太饱,特别是晚餐

  2、常常饮酒,过量酒易生胃火;

  3、睡前吃零食;

  4、饭后不漱口,睡前不刷牙;

  5、常常便秘,大便不通畅。

  二、口腔溃疡该如何治疗

  1、蜂蜜:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  2、西瓜:西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

  3、桃子:桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧,不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

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