游泳要注意哪些事项？游泳完要冲洗眼吗？

　　目前对于游泳后是否需要用自来水洗眼的问题尚处于讨论阶段，但日本眼科医学会让认为，一般人游泳后用自来水简单清洗即可，不要长时间冲洗。下面一起来了解一下吧！

　　夏季到了，又到了游泳的季节。不少人在游泳完后会专门用自来水冲洗双眼，以去除游泳池中可能附着在眼部的细菌和病毒等，但最近，有说法称游泳过后不应当用自来水冲眼。到底哪种说法才是正确的呢？

　　日本内科专家指出，2008年，日本庆应大学眼科小组得出一项结论认为，使用与游泳池中的水同样含有氯的自来水冲洗双眼，水中的氯极有可能伤害眼角膜上皮组织，同时会减少覆盖在眼球表面保护眼睛的粘蛋白，并降低角膜上皮的屏障功能。

　　因此，目前对于游泳后是否需要用自来水洗眼的问题尚处于讨论阶段，但日本眼科医学会让认为，一般人游泳后用自来水简单清洗即可，不要长时间冲洗。另外，如果是儿童，应当根据体质选择无防腐剂添加的人工眼泪，在游泳过后点眼，自来水仅仅冲洗眼睛周围即可。

　　在庆应大学的该项研究结论中，洗眼时间需要长达50秒才会对人眼表面的细胞造成伤害，但通常洗眼仅仅持续10秒左右。目前没有任何资料否认洗眼能够去除眼部及周围细菌病毒的效果，因此普遍认为，游泳过后用自来水清洗眼部5-10秒也是有好处的，简单冲洗即可。

　　人在眨眼的过程中还会分泌眼泪，经过一段时间，自来水冲洗眼部带来的不适感就能获得缓解，眼泪不但能够预防眼部干涩，还能够为眼球带去氧气和养分，并将附着于眼部表面的尘埃洗去，达到除菌除病毒的目的，具有保护眼部的重要作用。

　　因此，如果没有戴泳镜游泳，在游泳过后过了几个小时仍有不适感时，可使用与眼泪相同浓度的不含防腐剂的眼药水，但需要注意的是，不含防腐剂的眼药水使用期限仅有10天，超过期限后不宜再使用。平时眼药水应当存放在阴凉干燥的地方。

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