问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

手麻可能是颈椎问题,2个方法助你缓解手麻

2017-06-17 00:59:3839健康网
栏目关注:
核心提示:生活中,经常有人会出现手麻的现象,大部分人都以为只要休息一会就会没事了,殊不知这样掉以轻心,将会酿成大祸。专家提醒,经常手麻,不单但是手的问题,有可能是疾病来袭。

  生活中,经常有人会出现手麻的现象,大部分人都以为只要休息一会就会没事了,殊不知这样掉以轻心,将会酿成大祸。专家提醒,经常手麻,不单但是手的问题,有可能是疾病来袭。

11005

  手麻可能预示着4种疾病

  1 颈椎因素

  手麻的原因有很多,临床上,有70%以上的病因在于颈椎问题。颈椎的椎间孔有前后两支颈神经,前支经下外方走到前臂,后支绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面肌肉群中。无论是前支还是后支的颈神经收到压迫,都会引起手麻。因此,长期伏案工作,低头玩手机、玩电脑的人,都容易导致颈神经压迫产生颈椎病,从而引起手部经常性地发麻。建议平时不宜 久坐或长时间保持不良姿势,适时调整坐姿或手部姿势,避免血管受到压迫,引发血液循环不通畅,造成手麻。

  2 神经因素

  如果夜间经常出现拇指、食指、中指麻木疼痛而痛醒,醒来后只要稍微活动一下就能缓解疼痛,这是“腕管综合征”,是由于正中神经在手腕部分受到压迫而造成的。如果手环、小指也有在夜间因麻木痛醒的情况,这是“肘管综合征”,是由于神经在手肘部分受到压迫而导致的。如果不及时治疗因神经引起的手麻,很容易会造成手部肌肉萎缩,影响手部正常活动。

  3 大脑因素

  大脑指示神经活动,如果大脑出现问题,就无法支配四肢活动,出现手麻的现象。中风病人会出现手臂发麻的症状,就是由于大脑因素引起的。

  4 全身性因素

  血糖过高、血值过高等因素,都很容易导致血管壁硬化,血液粘稠、血流减慢,使血液流动不顺畅,从而引起手麻。这也是大多心血管疾病患者经常有手部发麻、四肢无力等症状的原因。

  偶尔因长时间压迫导致的手麻不必过于忧心,但一旦手麻,就像会有无数蚂蚁爬过的感觉,十分难受。那么,平时有什么方法可以缓解手麻呢?

  2个方法缓解手麻

  方法一:将手臂向前伸直,手心要朝下,十指反向交叉合十,坚持10秒,做10-20次,可以缓解手麻。

  方法二:手掌向下,握住装满水的塑料瓶,轻轻将手腕上举、再下完,反复来回10-20次,可缓解手麻。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
颈椎病
  • 吲哚美辛巴布膏

    用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。[详细]

    去看看 ¥143.65
  • 正骨水

    活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。[详细]

    去看看 ¥20.0
  • 消痛贴膏

    活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。[详细]

    去看看 ¥46.27
擅长颈椎病专家更多
  • 林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院

    擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。

  • 寇伯龙主任医师北京大学人民医院

    擅长领域:关节外科手术,人工关节全髋、全膝关节置换术,髋、膝关节翻修术

  • 杨华清副主任医师清华大学玉泉医院

    擅长领域:矫形骨科.微创骨外固定技术行骨延长与马蹄内翻足复合畸形矫正:骨延长、肢体不等长、马蹄内翻足、先天性足畸形、儿麻后遗症、骨不连及畸形足与腿骨复合畸形。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: