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问医生

术后戴护腰别超过两周

2017-06-21生命时报
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  受访专家:

  南方医科大学第三附属医院脊柱外科一区副主任医师 陈克冰

  生活中有不少人在腰部不适时会考虑佩戴护腰,但不同于护膝、护腕等运动保护品,护腰的佩戴是有严格限制的,若使用不合理,不但不保护腰部,反而更伤身。

  有3类腰部不适的人可佩戴护腰:1.腰肌劳损或腰部扭伤者;2.腰部骨折的患者;3.手术后佩戴护腰起术后保护作用。以上3类患者,由于其情况不同,所以其佩戴护腰的时间都是有所限制的。对于有腰椎间盘突出症或其他慢性腰部疾病的患者而言,护腰主要是通过固定腰部来减少劳累感,避免活动加重突出物对腰椎神经的刺激和压迫,并缓解、改善腰椎椎间隙的压力,避免腰椎继续损伤及劳损,但是如果这种保守治疗的方式超过一个月病症还没缓解,就应尽快就医寻求其他治疗方式,同时避免再继续使用护腰。对于腰部骨折的患者,一般是医生为其定制护腰(临床上也叫“支具”),像这种不做手术的情况,患者佩戴护腰的时间最多不超过6~8周。而手术后的患者正确佩戴护腰,能有效地限制腰椎的屈曲活动,使受损的椎间盘得到充分休息,但佩戴的时间也不要超两周。

  需要提醒的是,护腰只是一种保护支撑工具,腰部疾病一定要找到原发病,才能达到缓解病痛的目的。另外,佩戴护腰时需注意以下几点:1.选择护腰时应以腰周径及长度为标准,选择最适合自身的护腰;2.不要带着护腰睡觉、吃饭,活动时佩戴即可;3.严重时短时间佩戴,症状减轻后在医生的指导下去除;4.佩戴护腰时间不宜过长,若连续佩戴时间超过一个月,患者就会有肌肉萎缩的危险;5.尽量避免腰部过度活动;6.佩戴护腰的同时,应加强腰背肌肉的锻炼,增强腰椎稳定性。▲

综合
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