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健身操在办公室也能做!试试这套办公室健身操

2017-07-18 00:56:0639健康网
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核心提示:健身操在办公室里也能轻松做!来看看这几款办公室健身操吧!

  健身操在办公室里也能做吗?不少上班族经常需要长时间坐在电脑前,往往缺乏运动。如果能经常做一下健身操,不仅能增加运动量,对身体健康也有很好的作用。那么有哪些健身操是在办公室里也能方便做的呢?一起来了解一下吧!

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颈椎病
  • 吲哚美辛巴布膏

    用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。[详细]

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  • 姜亮副主任医师北京大学第三医院

    擅长领域:脊柱肿瘤、颈椎病(脊髓型 神经根型)、腰椎疾患(腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出)、骨质疏松椎体骨折。

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  • 寇伯龙主任医师北京大学人民医院

    擅长领域:关节外科手术,人工关节全髋、全膝关节置换术,髋、膝关节翻修术

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