两性 | 情话说好、爱抚莫少……男人要掌握4大性技巧

　　北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升

　　有调查发现，仅有1/3的女性能获得性满足。在对性满足的标准和需求上，男女存在巨大差异。不少男性一厢情愿地以为，“够大才是王”，过于关注性器官的尺寸大小和持续的时间。这些因素是必要的，但不是全部。遵从女性的性心理及性反应特点，才能让女性的性福指数大大提升，在这方面，建议男性在以下四方面下功夫。

　　语言技巧——会说情话。有人说，女人的G点在耳朵，意思是女性对情话的需求和反应很大。女人通常是由爱而性，所以用温存的话语营造爱意浓浓的气氛，会为性爱做更好的铺垫。此时，男性的语调要柔缓，对女性的身体要给予赞美，并充分表达自己的需求和渴望。有些男性比较务实，会以为说那么多废话不如来点实际的，其实这个阶段就像正餐前的开胃小菜一样，会把人的欲望调动起来。

　　前戏技巧——爱抚对方。男人是视觉动物，视觉的刺激会唤起男性欲望。女性则不同，对触觉更敏感。因此有人说，女性最大的性器官是皮肤。基于这一男女差异，男性需要在触觉方面下功夫。性爱前，要爱抚对方，最好的方式是由远及近，由外围到核心，最后抵达敏感区域。如果有条件，还可为女性做一次按摩。经过这样的刺激，女性就会在身体和心理上为性爱做好准备。

　　正戏技巧——尝试不同姿势。做足前戏后，正戏就可以拉开帷幕。正是因为前面功课做得足，此时男性不需要太多的努力就可以将故事推向高潮。但如果想把故事演绎得更为美妙，男性还是可以有所作为的。比如，根据女性的反应把握好节奏，选择一些更有利于女性的体位，争取两人同时登顶最高峰。需要注意的是，男性可每次尝试不同的姿势，让对方选择最能满足自己的方式。

　　后戏技巧——缓步着陆。男女之间还有一个差异是，男性的高潮来得快，去得也快，如同雷阵雨。女性的则来得慢，去得也慢。也就是说，男性在高潮后即完成了性行为。女性则还在回味当中，甚至意犹未尽。所以，男性应充分尊重女性这一心理需求，在正戏结束后给女性以拥抱、爱抚或闲聊，陪伴其缓步着陆。这样，才是一个有始有终的完整故事。

　　以上的四个技巧需要男性们不断尝试、体验，驾轻就熟后就会发现，完美的性爱真的是她好，你也好。▲

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