一个动作看出脊柱侧凸

　　受访专家：

　　北京协和医院骨科博士　徐启明

　　每年暑期，来医院骨科看脊柱侧凸的患儿就会激增。临床工作中，我们发现绝大多数人并不了解这个疾病，由于没有及时发现、治疗，不少人都错过了最佳治疗时期，非常可惜。

　　通常情况下，人体并不完全对称，每个人的脊柱都会有轻微的侧方弯曲，但如果侧方弯曲超过10°，就成为脊柱侧凸畸形，可以发生于婴儿到成年的任何一个年龄段。据统计，脊柱侧凸畸形发病率高达3%，也就是100个人里面有3个人发生脊柱侧凸。许多人直到成年后，在体检中才发现自己患有脊柱侧凸，那时骨骼已经成熟了，无法矫正。

　　脊柱侧凸有些需要长期就诊治疗，轻则戴支具，重则做手术，一直持续到骨骼发育成熟。如果早期没有发现，等背部出现明显畸形，将会严重影响孩子的生理和心理发育，也会给整个家庭带来沉重的经济负担。尽管科技快速发展，重度的脊柱侧凸仍然是国际脊柱外科领域的治疗难题，如果把孩子延误到重度侧凸，再高明的骨科专家也会面临很多无奈。

　　其实，家长在孩子的发育过程中，可以通过一个简单有效的动作筛查出孩子的脊柱问题。具体做法(见下图)：让孩子脱去衣服、露出后背，双臂下垂，做前屈动作，如果有脊柱侧凸，家长就很容易在孩子身后发现。筛查频率为每半年一次。

　　此筛查方法在欧美国家早已纳入中小学的必备项目。然而在国内的中小学，尚未引起足够重视。呼吁家长马上给身边的孩子做这个检查，尤其是孩子处于生长发育高峰期。一旦发现，及时就诊。

　　需要提醒的是，不少家长发现孩子有脊柱侧凸后，不去正规医院就诊，而是上网搜索，盲目相信所谓“瑜伽”、“拉伸”、“手法”、“背背佳”等可以彻底治愈脊柱侧凸的虚假医疗宣传，结果上当受骗，花了十几万元钱，不但没有效果，反而延误了治疗，导致脊柱侧凸随着孩子的生长而加重。当然，一些简单的脊柱拉伸动作确实能提高柔韧性，可以参照视频适当练习。只是要切记：一定要量力而行，不可强求高难度动作，这些动作不能替代正规治疗。▲

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