网传“冷天不穿秋裤会变胖”

　　寒冷的天气不穿秋裤，为了御寒，腿部会堆积脂肪、皮肤变厚、汗毛变长变粗……近日，一则“冷天不穿秋裤会变胖”的网文广泛传播。昨日，中医专家表示，这种说法不靠谱，没有科学依据。

　　该网文称，中医理论认为，寒冷会损伤人的阳气，身体代谢能力随之下降，体内脂肪不能及时分解。寒冷的天气下不穿秋裤，腿部会启动防御机制，堆积脂肪、皮肤变厚、汗毛变长变粗等，导致发胖。

　　对此，武汉市汉阳医院中医科主任方勇教授表示，人体是否耐寒，与穿不穿秋裤关系不大。首先，耐寒能力与遗传基因相关，不同地域、不同种族的人，耐寒能力不同；其次，耐寒能力可以通过锻炼提高，如冬泳者比一般人更耐寒；第三，耐寒能力可以通过饮食改善，如多吃肉类等高蛋白食物，会增强耐寒能力。

　　“如果‘冷天不穿秋裤会变胖’的说法成立，那冬天很多人岂不是要冻成胖子了？”方勇教授笑着说，肥胖是多种因素综合作用的结果。当人体营养过剩或运动减少时，脂肪会先后在腹部、四肢囤积起来，作为储备能量，供困难环境下消耗。脂肪的作用不仅仅是御寒，还有保护内脏、提供能量等。

　　方勇教授解释，在寒冷的刺激下，人体进入应激状态，血管收缩，血流阻力增大。为了优先保护心、肝、脾、肺、肾等重要脏器，这些区域的温度会率先被维持，而皮肤、手、脚、神经末梢等会最先变冷。为了恢复体温，人往往会发抖、打寒颤等，让肌肉和器官产生热量。其实无论胖瘦，人都会怕冷，身体脂肪的多少、厚薄，并非是否保暖的指标。身体偏瘦但肌肉比例高的人，产热更多，更不怕冷。

　　至于寒冷会导致汗毛变长变粗的说法，方勇表示，毛发由遗传基因和激素水平控制，与气温没有关系。而且人体毛发呈不断退化趋势，不会因为天冷而增多。

　　方勇教授建议，不同人群应当根据自己的体质，随着环境变化合理调整衣物。如果觉得双腿冰凉，从户外回家后体温迟迟不能恢复正常，就表示该添加衣服了。经期女性、孕期女性、老年人、关节炎患者、经常久坐或末梢循环不好的人，天气变冷时要及时穿上秋裤、厚袜等，每天睡前最好用热水泡脚15分钟。有痛经的女性，在中医上被称为“寒凝气滞”，人过中年后产热能力降低，更应注意保暖，以防下肢回流血液温度降低，影响腿脚甚至全身的生理状态。

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