孩子睡前能否喝牛奶

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2017-12-11 16:00:23生命时报

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核心提示：广东读者孙女士问：我的宝宝1岁半，每天睡前都喝牛奶。请问会伤牙齿吗？

　　广东读者孙女士问：我的宝宝1岁半，每天睡前都喝牛奶。请问会伤牙齿吗？

　　南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉解答：牛奶富含蛋白质，为细菌繁殖提供营养。所以，不建议宝宝睡前喝奶，以免生蛀牙。有的孩子晚饭后会吃水果，但一些水果比如苹果酸性较强，睡前吃不利于宝宝的牙齿发育。即便孩子已经养成了饭后、睡前刷牙的好习惯，睡前也最好什么东西也不要吃，不要喝。因为刷完牙20分钟后就有获得性膜（唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面，形成一层无结构无细胞的薄膜），为细菌提供了生存环境。如果一定要吃东西，建议尽量少吃，吃完认真漱口和刷牙。长了乳牙的婴儿就要开始刷牙，可用专门的婴儿牙刷。很多宝宝“奶瘾”不小，一定要喝着奶才能入睡，对于这种情况，家长记得等宝宝睡着后，用纱布沾点清水给宝宝擦擦牙龈。

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邵龙泉副主任医师 南方医科大学南方医院口腔科

邵龙泉，医学博士，博士后，教授，主任医师，博士生导师。南方医科大学南方医院口腔修复科主任，南方医科大学口腔医学院修复教研室主任。中华口腔医学会口腔材料学专委会青年委员，中华医学会医学美学与美容学分会委员，广东省口腔医学会全科口腔医学专委会副主任委员，中国口腔医学继续教育杂志编委，口腔颌面修复学杂志编委，广东省住院医师规范化考试大纲编撰及试题库命题编委。广东省千百十工程省级培养对象。已发表学术文章90余篇，其中SCI和EI收录文章18篇。主持和参与科研课题25项，其中国家自然科学基金5项，省部级基金12项。主编专著12部，副主编专著2部，参编1部，主译学术专著1部。参加各类学术活动14次，其中主讲9次。建设校级精品课程1项。获得军队医疗成果三等奖2项，作为主要起草人起草企业标准2项，指导硕士研究生7名，辅导硕士研究生3名。目前主要从事齿科全瓷材料及美学修复方面的研究。

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