防治早搏，调整情绪和作息

　　早搏治疗要区别对待

　　很多朋友一听到早搏就认为是心脏出了问题。其实正常人也会发生早搏。95%的人都经历过早搏，如果对正常人做24小时心电图观察，可能记录到早搏的人会达到70%~80%。绝大多数人的早搏症状不用干预。不过，如果频率过高，就需要干预治疗了。因此，有的患者出现早搏时显得过分紧张，其实是对早搏的错误认识造成的。对早搏患者要区别对待，着重调整作息和控制情绪是关键。

　　无论是生理性或病理性早搏，精神紧张都会进一步导致其加重。重要的是应尽快将诱发早搏的原因去除，早搏便可逐步消除，必要时可服用镇定药物，克服紧张情绪并改善睡眠。无法找到早搏原因，可让专科医生决定是否需要对早搏进行干预。频发性早搏，尤其在心脏病基础上出现的早搏，应尽早进行药物治疗。找不到病因的频发早搏，可能很早以前就已发生，许多病人已经习惯。偶发性早搏，对血液循环影响不大，所以早搏患者应消除思想顾虑，保持乐观情绪。

　　目前，治疗早搏的药物很多，如倍他乐克等，可在医师指导下服用。频发性早搏，在心脏病基础上可能演变为严重的心律紊乱，或可导致心绞痛和心力衰竭。缓解早搏的药物很多，但是这些药多数药性较剧烈，不建议频繁换药。药物治疗无效的频发早搏，或有一定恶性程度，可接受射频消融手术治疗，这种介入手术可以根治早搏，并且手术安全，创伤很小。

　　规律生活防早搏

　　早搏可发生于各类人群，心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或喝浓茶等行为均可引起发作，也可无明显诱因。预防早搏的发生，保持规律的生活习惯很重要。

　　首先，要保持规律的作息，不过度熬夜。常失眠者，应在医生指导下适当服用镇静剂或安眠药，保证大脑皮层得到充分休息。其次，可进行适当体育锻炼。不要长时间看电视或坐在电脑前，散步、打太极拳、健身训练，将带来长久益处。再次，饮食宜清淡，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡，这些食物都可使心肌兴奋度增高，诱发早搏。要戒烟少酒，因为抽烟喝酒是引起冠心病的主要诱发因素。此外，精神紧张、心理压力过大是早搏的主要诱因，情绪大起大落可能引起功能性早搏。应经常保持心情开朗，避免过度兴奋或忧伤。早搏患者要按医嘱服药，定期到医院体检。一旦发现心悸、心漏跳等情况要及时就诊。早检查，早诊断，早治疗，早搏并不那么可怕。

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