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六种打电话方式最伤身 如何与手机“和睦相处”?

2018-01-15 00:10:04华龙网健康频道
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核心提示:手机是每个人的必备工具,我们每天都跟手机亲密接触,无形中也被电磁辐射悄悄地影响着。那么,我们该如何与手机“和睦相处”呢?

  现代科技日新月异,手机几乎人手一个,我们每天都和手机有着“亲密接触”,但是电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。为此提醒大家,要改掉生活中不良的打电话习惯。如何与手机“和睦相处”?一起来看看吧。

  这六种打电话方式最伤身

  1、拨电话时紧贴耳朵

  手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话。

  2、把手机挂在脖子上

  手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。 因此,人与手机需要保持“距离之美”。

  有医学专家指出,心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁,可能会影响生育机能。较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层,以确保良好的信号覆盖。

  3、私密电话“悄悄说”

  对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。

  4、长期歪脖打电话

  有研究表明,长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风,且夹电话的一侧面部容易生疮。

  5、“一只耳”煲“手机粥”

  研究表明,长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议,不宜用手机长时间通话,可考虑改用固定电话或者使用耳机,如果不得不长时间用手机直接通话,也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

  6、东晃西走,频繁移动

  一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动,却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。

  此外,在行驶的车上打手机,手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换,而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务,其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

  手机这么玩才健康

  1、不低头玩

  玩手机很多人的方式都是通过低头的方式来进行,我们会习惯性的称之为“低头族”,但是这种姿势是会危害到颈椎的,因此不能低头玩手机。

  当然除了不能低头玩之外,侧卧玩或者是俯卧玩都是不行的。最佳的姿势是手机45度倾斜最好,这样既不会伤害到脖子也不会对眼睛造成伤害。

  2、夜间模式

  冬季天气较冷,很多人习惯性在被窝里面玩手机,那么在被窝中玩手机的时候我们一定要注意开启夜间模式,不然你会发现视力在慢慢的下降。当然没有躲在被窝时,最好是开灯玩手机。

  3、时间控制

  玩手机时间的控制也是很有必要的,你知道玩手机每次多长时间才是最健康的吗?其实对于年轻人来说,手机一次性玩最好是不要超过半小时。

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