握手也有一个“理想标准”

　　受访专家：北京安定医院精神科博士 杨 蕊

　　握手，是人们见面表示友好的最常见动作之一。可是，你了解握手的规矩吗？英国的一项调查发现，超过70%的人表示自己在握手的时候存在一些问题和困惑。

　　英国曼彻斯特大学心理学教授杰佛里·贝蒂表示，握手是给对方第一印象的关键因素之一。不少人在握手时候存在着一些坏习惯，主要包括握手时手心出汗、手腕无力、握得太紧和缺少眼神接触等。还有一些人表示自己不清楚伸手的最佳时机和持续时间;另有人反映自己和他人握手时缺乏信心。

　　针对这些困扰，贝蒂教授等人总结出一个“完美握手动作公式”，具体动作要领如下：不分男女，首先伸出右手，完整地握住对方的手，同时配合坚定且有一定力度地挤压，但不可太用力;其次，要确保手掌干燥凉爽，以中等速度均匀摇动约3下，时间不超过2—3秒;最后，在握手的过程中必须要有眼神交流，面露微笑，搭配贴切的称谓打声招呼。

　　此外，另有一些原则值得我们注意。客人准备告辞时，主人不宜主动握手，这时的握手有逐客之嫌;男士不宜双手握住女性的手，时间不能过长，以免给对方留下轻浮、占便宜的感觉;看望老人时，握手用力要轻，但时间可以延长一些，让他们感到更多的关爱;身强力壮的男士之间握手可以适当加些力度，摇动幅度也可以加大，展现阳刚之气。▲

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。