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问医生

不要“老人味”?试试这些办法

2018-01-31生命时报
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  不少人上了年纪后,身上就会散发出一种特殊的异味,俗称“老人味”。最近,日本“抗老化生活网”总结了防治老人味的几项对策,可供参考。

   勤洗脖子和耳朵。老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的,保证这些地方的清洁就能有效抑制体臭。使用具有杀菌、除臭功效的肥皂清洗即可。

   明矾水除臭。明矾本身有除臭、杀菌、止汗的效果。可在500毫升水里加入15克明矾,静置1~2天,待其充分溶解形成白色浑浊的明矾水后,再用适量水稀释20~50倍。洗脸或泡澡时加入一些,能有效去除异味,若搭配绿茶或柠檬汁使用效果更好。需要提醒的是,明矾水存放在冰箱中可保质1~2周,使用后有不适感应立即停用。

   多吃蔬菜少吃肉。肉类会令身体脂肪氧化,加重异味。平时要多吃蔬菜,以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含维生素和抗氧化物的水果,防臭效果好。

   戒烟戒酒。烟酒会增加体内自由基的数量,加快身体脂肪氧化速度,是导致异味的主因之一,应及早戒除。

   学会减压。持久的压力会令人体产生大量自由基,诱发老人味。因此生活中要学会给自己减压,在繁重的工作学习之余找到自己的兴趣爱好。▲

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