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“听不进去话”是现代人通病

2018-02-04 00:00:00生命时报
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  受访专家:武警特警学院心理教研室讲师 余淑君

  “白天少玩手机游戏,先把工作忙完,就不用熬夜了”“别吃垃圾食品,好好吃饭更健康”“趁年轻多学点技术,技多不压身啊”……也许你每天都会对家人、朋友苦口婆心地讲这些忠言,然而他们很少能听得进去,也很少会去改变。哪怕有些人面对你的批评和建议频频点头,可其实一句也没放在心上,行动依然“外甥点灯笼——照旧(舅)”。

  听不进去话貌似成了现代人的通病,原因有好几种。一种人是自以为是,觉得自己可以“掌控全局”。他们有一套根深蒂固的思维方式和生活方式,过往的经验和自己已有的认知犹如一堵墙,把他们圈在墙里,让他们既看不到外在的客观事实,也看不到别人建议的合理性。所以他们自以为正确,本能地抵触任何建议和改变。

  另一种是消极被动的人。他们因为懒惰或懦弱,觉得改变很困难,所以不肯接受新建议,也不愿主动付出努力去改变。走出舒适区对于他们来说是冒险、辛苦的,甚至可怕。还有一种人爱面子。他们看似非常自信,实则本质自卑。对他们来说,面子重于一切,听别人的话就意味着自己错了,所以不论他们实际上多么无知或无能,都不愿意照别人的指点去做,那点自尊是他们最后的坚持。

  有时候,人需要一些主见和坚持才能实现理想。然而,在不该坚持的时候一意孤行,在所有事情上都拒绝听别人的意见,会让人止步不前。人与人之间的沟通能促进爱与智慧的流动,听不进他人的话,我们谈何成长?

  做一个懂得倾听的人,首先,放下自以为是,保持开放和好奇心。无论专业知识还是为人处世的道理,学无止境。勇于承认自己的无知,勇于改正错误,“活到老,学到老”。哪怕一个我们不太喜欢的人,他们的话也许能给我们一些启发。其次,经常留下一些空白的时间,盘点和省思自己的生活。忙起来的时候,心是浮躁和缺少智慧的,只有当心完全静下来,把任何幻想、执著、预测、妄念丢掉时,心内空无一物,才会如明镜,客观照出外在的事物,以及听进去各种建议。最后,相信生命有无穷的可能性。以乐观和勇敢的态度面对人生,才会更乐于接受别人的建议,尝试改变,寻求生命新可能。▲

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