止泻饮食需区分急性和慢性腹泻

　　急性腹泻饮食治疗：饮食需要清淡，建议流质饮食，如果汁、米汤等，避免牛奶、豆汤都易产气的流质饮食;半流质饮食，如粥类、软面条等，限制含粗纤维多的蔬菜水果，纤维过多会加重腹泻的症状。切忌食用高脂油腻的食物，刺激性食物辣椒等，禁止饮用冷饮。

　　慢性腹泻饮食治疗：调整好每天的饮食结构，平时的烹饪方法以蒸、煮、烧为主，尽量少油炸，少吃蔬菜，如小白菜、韭菜、卷心菜，少吃生冷的水果，如梨子、菠萝、番石榴等，因为当人处于腹泻时，食入上述蔬菜，容易导致中毒，可以服用复合维生素片来补充维生素。禁忌的食物有火腿、腌肉、香肠等再加工食物，刺激性食物如辣椒、酒类、咖啡和浓茶等，肥肉、点心等高脂油腻食物也应尽量少使用。

　　腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。

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