首页 > 保健 > 四季保健 > 冬季保健 > 健康贴士 > 正文
综合
问医生

冬季穿衣“三不紧”

2018-03-01生命时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:我院最近接诊了一位特殊病人,70岁,就诊时脸色差、呼吸急促、头晕、胸闷不适。患者家属表示,病人平时怕冷,年纪大了更明显。医生观察发现,病人衣服穿得很多,裹得严严实实,衣领扣得很紧,解开其衣领后,症状明显缓解。天气寒冷,老人抗寒能力不及年轻人,穿衣时更要注意,有三忌。

  我院最近接诊了一位特殊病人,70岁,就诊时脸色差、呼吸急促、头晕、胸闷不适。患者家属表示,病人平时怕冷,年纪大了更明显。医生观察发现,病人衣服穿得很多,裹得严严实实,衣领扣得很紧,解开其衣领后,症状明显缓解。天气寒冷,老人抗寒能力不及年轻人,穿衣时更要注意,有三忌。

  忌领口紧。天气寒冷,老人为保暖喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是,领口不能太紧、太高,否则可能影响颈椎正常活动,或感到呼吸不畅,还会使颈部血管受到压迫,输送到大脑和眼部的血液减少,引发脑供血不足。衣领过紧还可能压迫颈动脉窦压力感受器,进而通过神经反射,引起心动过缓,甚至心跳暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。尤其对于患有心血管疾病的老人来说,领口过紧会加重心脏负担,诱发心血管疾病,严重者可出现休克

  建议老人最好穿着保暖的圆领或V领衣服,如果怕冷可搭配一条围巾,能保护呼吸道和心脑血管。

  忌腰带紧。腰带系得太紧,勒着腰部骨骼和肌肉,容易引起血液循环障碍,导致腰椎局部长期缺血缺氧,还容易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,影响胃肠道正常蠕动,日久产生消化不良、食欲不振、便秘等问题。建议老人最好选择帆布的腰带,既透气又有韧性,不易变形。系腰带的位置应覆盖肚脐,系腰带时上身保持正直,吸半口气,系紧即可,既不要过紧,也不要太松。

  忌袜口紧。近年来,很多厂家生产的袜子多是紧口的。老年人下肢循环不好,袜口对脚踝局部的压迫会导致血压升高,脚肿、脚凉、腿脚麻木无力,严重者甚至诱发心脏病。如果袜口过紧,可以用硬纸盒将袜口撑起来,用蒸汽熨斗在袜口处轻轻熨一下,就能给袜口 “松绑”了。▲重庆市肿瘤医院肿瘤内科副主任医师  马惠文

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈