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鼻子不通也会口臭

2018-04-03 00:00:00生命时报
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  以色列特拉维夫大学口腔医学院微生物学教授梅尔·罗森博格博士认为,口臭都要归结为口腔中的细菌。近日,美国《赫芬顿邮报》指出,以下5个奇怪的原因都会引发口臭。

   鼻子不通气。此时人们被迫用嘴来呼吸,这会让口腔组织变干,并减少唾液量,导致口腔中的细菌增多,口气也就更为强烈。简单的补救方法是多喝水或咀嚼无糖口香糖,它能增加唾液量。

   经常吃甜食。当你食用黏性比较大的糖果时,细菌就会在口腔中“聚会”,并散播到口腔中的所有领域,从而引起口臭。牙科医生建议人们用健康的巧克力来代替糖果,这是因为巧克力在口腔中的溶解速度相对较快,所含有的糖分也低于其他糖果,其中的少量钙质还能对牙釉质形成保护作用。

   吃太多肉食。吃肉后人体需要代谢大量的蛋白质,这一消化过程会生成一种带有臭味的副产品———氨,并通过呼吸释放出来。

   不刷洗舌头。口腔中气味最刺鼻的就是革兰氏阴性菌,它们不仅会生成带有煤气味的含硫化合物,而且适应力超强。经常刷牙、清洗整个舌头和用牙线清洁牙齿,有助于减少革兰氏阴性菌的数量。

   紧张及焦虑。心脏怦怦跳、掌心全都是汗、喘气困难等焦虑症状会让口腔变干,发出难闻的味道。此时,除了要平静呼吸,还要多喝水,让交感神经镇定。▲

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