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常用物品放左边

2018-04-06 00:00:00生命时报
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  人的大脑分左右,其指挥肢体的功能是交叉进行的。日本医学专家研究认为,因脑血管破裂出血而发生中风者,与其在日常生活中多使用右手有直接关系。

  这是因为,一半以上的中风患者是大脑右半球微血管破裂出血。平时人们习惯用右手,会使大脑左半球神经功能和血管的弹性不断得到锻炼和加强,微血管不易发生破裂,而大脑右半球却得不到足够的锻炼,在血压增高和血管变硬、变脆的情况下,更易出现微血管破裂。

  此外,美国生物学博士斯佩里认为,经常用右手,会使右脑多数时间处于闲置状态,90%的潜能得不到利用。

  世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授建议,“右撇子”不妨养成随手把小件物品放在左侧的习惯,比如把手机从右裤兜放到左裤兜、把水杯放在身体左侧等。平时要有意识地活动左手、左腿、左眼及左耳,例如刷牙的时候试试换成左手刷,还可以用左手拿筷子或勺子吃饭,不但锻炼了右脑,还减慢了进食速度,有助于防止暴饮暴食。▲

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