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鼻炎鼻敏感 试试盐水洗鼻

2018-04-1839健康网
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核心提示:鼻炎不适怎么办?试试盐水洗鼻,可以帮你有效缓解症状哦!

  鼻炎、鼻敏感是常见的鼻部不适,鼻炎尤其是慢性鼻炎不容易根治,经常反复发作,给人们的生活工作带来很大的困扰。对于慢性鼻炎患者,日常可以用生理盐水冲洗鼻腔,对缓解鼻炎不适有很好的帮助。

  盐水洗鼻的方法非常重要,首先要选择好工具,其次要掌握盐水的浓度和温度,具体步骤如下:

  准备工具:具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水;

  具体步骤:

  1、将生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;

  2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好;

  3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或从口部排出。

  3、一天喷个四五次,每次2-3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

  其他方法:

  也可以找一个小茶壶,最好壶嘴开口细一些,直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,如果盐水流到口腔里,轻轻吐出即可。

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