首页 > 保健 > 养生 > 生活常识 > 正文
综合
问医生

怎么吃都不胖是咋回事?或许该补补血了

2018-06-0439健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在以瘦为美的年代里,许多人每天都嚷嚷着要减肥,什么“不瘦十斤不换头像”、“要么瘦、要么死”等话语充斥耳旁。然而,在一堆减肥人群中,总会有几个异样的声音让人恨得牙痒痒,如:“为啥我怎么吃都不胖?”、“怎样才能增肥”等。肥胖人士无法理解瘦子的烦恼,相应地,瘦子的苦恼也难以被人理解。那么,老是吃不胖的人是咋回事呢?

  在以瘦为美的年代里,许多人每天都嚷嚷着要减肥,什么“不瘦十斤不换头像”、“要么瘦、要么死”等话语充斥耳旁。然而,在一堆减肥人群中,总会有几个异样的声音让人恨得牙痒痒,如:“为啥我怎么吃都不胖?”、“怎样才能增肥”等。肥胖人士无法理解瘦子的烦恼,相应地,瘦子的苦恼也难以被人理解。那么,老是吃不胖的人是咋回事呢?

怎么吃都不胖是咋回事?或许该补补血了

  四种瘦子,最为常见

  1、忙出来的瘦子

  听说过“过劳肥”,其实也有很多人是“过劳瘦”的,有的人如果工作任务繁重,终日忙碌奔波,精力、体力消耗较大,就很容易熬成瘦子。对于此类型的瘦子,在生活中应该减轻压力,注意劳逸结合。

  2、肠胃不好的瘦子

  肠胃不好的人,多数都是瘦子。正因为肠胃吸收能力差,所以身体得不到充足营养的供给,从而耗尽身体所存储的物质,使人变得越来越瘦。对于此类人,就应该好好养胃,少吃难消化的食物,多吃容易消化的蔬菜与水果,提高肠胃的吸收与消化功能。

  3、代谢旺盛的瘦子

  高代谢型瘦子一般脂肪很少,而且身体健康,爱吃东西且不容易长胖。由于经历旺盛,代谢速度快,所以体内脂肪含量较低。对于此类型的瘦子,则不必刻意增肥,而应该养成良好的饮食习惯、作息习惯。

  胖子气虚,瘦子血虚

  俗话说:“气虚则胖,血虚则瘦”,如果你怎么吃都不胖,还有可能是血虚了,此时你应该给身体补补血。

  气虚和血虚,是两种不同的体质,其中胖子一般属于气虚体质,而瘦子则属于血虚体质。当人处于气虚状态时,体内会有痰、湿积累,气则不会得到充分的运动。人体进食后,没被气化的物质就会堆积在期内,长期以往,脂肪就会变多,导致肥胖。当人处于血虚状态时,身体会比较“火旺”,从而将体内的该气化的东西都气化掉,把本该转为滋养机体的营养成分给排泄掉,导致整体的新陈代谢表现成一种病理性的亢奋状态,使人怎么吃都不胖,进而进入消瘦状态。

  因此,人只有达到气血平衡,才能控制住体重,不会过于胖或过于瘦。如果你是血虚的瘦子,就应该明白血虚的原因,从而对症下药。

健康(枸橼酸他莫昔芬片)

17家药店在线销售购买

16位用户点评了该药>>

山东健康药业有限公司

【适应症】1.治疗女性复发转移乳腺癌;2.用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。[详情]

适应症】【不良反应】【禁忌症】【注意事项详细说明书>>

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈