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三伏天为什么要泡澡?

2018-06-21爱秀美
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核心提示:很多人选择在三伏天泡澡,那么有人就会问了,本来三伏天就热,再泡热水澡不怕热吗?三伏天为什么要泡澡呢?三伏天泡澡的好处有哪些?

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  三伏天为什么要泡澡?

  不止是冬天可以泡热水澡,三伏天泡澡同样大有好处,下面来详细解释下三伏天为什么要泡澡:

  瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族,他们生活的地方高山多雨多雾,容易受疾病的侵袭。在如此恶劣的自然环境生存,很多瑶族妇女大都生育有几胎,且很少患妇科疾病,因为她们通过药浴,让身体得到恢复,提高免疫力。

  现如今,人们的生活节奏加快,饮食、个人习惯与以前相比也不一样,现代人也更适合泡瑶浴,原因如下:

  1.空调

  本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在夏天有了空调,特别是长期在空调环境上班工作的人,不但出汗少,而且寒气不只是从脚部,还从头部,从四肢侵入身体。有的人在空调房里时间久了,常常冷得发抖。很多人晚上也是开了空调睡觉,这样几年下来,体质就成为大寒。

  2.冷饮

  现在夏天喝冷饮非常普遍,这又大伤阳气,大伤脾胃,还很容易上虚火,造成恶性循环。

  3.盲目去火

  现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,动不动就喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等。由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损。

  4.滥用西药

  传统中医讲整体调理,但现代人求快,生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”,习惯服用西药治病,却不知这些药物的副作用很大,损伤人体的阳气。

  5.肉食

  现在的食品安全很难得到保证,很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积,严重损伤人体经络,所以就出现了很多疾病。

  6.营养过剩

  现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。

  7.夜生活

  古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

  三伏天泡澡的好处

  面对这即将到来的“三伏天”,一年中最炎热的一段时间,本来多雨潮湿 的夏天就已经让很多人被湿气缠身了,现在又来个“三伏天”,简直就是不得病都难,很多人这个时候肯定都想能在冰池里躺上一天就好的心,不愿意在这个时候一出门面对的就是桑拿天。

  而这个时候,女性的身体素质本来就不比男生的强壮,所以被湿气侵犯的概率也大大增加了,而湿气是万病之源,会给女性带来很多麻烦,这个时候去享受一下泡浴,这个简单易操作的又能让人身心舒服简直就是夏天最完美事了。

  泡浴能保持身体的洁净,还能保持身心的健康,通过泡浴这种方式,能够让血液顺畅流通,对提升肝脏和肾脏的机能有很大的帮助,而且在这个时候,泡浴还能够顺利排出体内的毒素,湿气产生的一系列有害物质。

  人体内所残留的有害物质和脂肪结合之后,就形成难以燃烧的脂肪,很大减肥成功,导致很多女性朋友为减肥这个人生大事所困扰,通过泡浴,可以让有害金属通过汗液和尿液排出体外,把时间拉长些,不仅可以改变体质,还能排毒祛湿,一举两得,何乐而不为呢?

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