肾阴虚怎么治疗 这些治疗方法要知道

2018-06-2439健康网
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  说到肾阴虚这个问题相信很多人并不了解,实际上肾阴虚是一个常见的中医理论名词,中医讲肾阳虚、肾阳虚、肾气虚以及肾阴阳两虚都看作是肾虚,但是不同的分型在治疗调理上方法大有差别,因此一定要注意对症治疗调理。那肾阴虚怎么治疗?下面我们一起来详细了解一下!

  肾阴虚怎么治疗?

  (1)日常饮食调理

  肾阴虚怎么治疗?肾阴虚这样的病症想要最终得到痊愈,在日常饮食上也有着诸多的禁忌,首先一定要注意不吃辛辣刺激的食物,肾阴虚的患者可以在日常饮食当中多吃点滋阴润肺的银耳、补肾的黑豆、干贝以及滋养肾气的黑米、山药等,这样对于改善肾阴虚体质是很有帮助的。

  (2)运动调理

  肾阴虚的患者可以注意多做运动锻炼,一方面可以起到强身健体的作用功效,另外一方面也能够帮助改善肾阴虚的问题。肾阴虚怎么治疗?患者可以多练习打太极拳,最好是在清晨空气清新的时候在阴凉处进行,另外也可以每天做肛缩运动锻炼,对于改善肾阴虚也是很有帮助的。

  (3)按摩调理

  肾阴虚的患者也可以通过每天自我按摩腰部进行调理,首先用两个手掌对搓以后让手心发热,然后放置到腰部两侧,并且进行上下按摩腰部的方法,一直让腰部感觉有热感为止,这种方法对于改善肾阴虚也是很有效果的。

  以上就是关于肾阴虚怎么治疗的相关内容介绍,毫无疑问无论是什么疾病想要治疗有效一定要选对方法,尤其是在中医治疗上更需要辨证施治,即便是对于治疗肾虚也是一个道理,不同的人治疗方法不同,不同分型的肾虚治疗方法也不同,希望患者能够获得针对性治疗。

综合
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