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夏季别只关注高温 紫外线辐射也吓人

2018-06-27健康时报
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核心提示:据中国天气网,北京将出现持续高温天气,最高温将达37℃,且午后紫外线很强。大多数人只关注高温,很容易忽视“紫外线指数”!

  据中国天气网,北京将出现持续高温天气,最高温将达37℃,且午后紫外线很强。大多数人只关注高温,很容易忽视“紫外线指数”!

  “热”不等于“晒”

  数据显示,一年中,3月至4月紫外线已达盛夏的90%,5月至8月为全年度紫外线量的高峰期。

  中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静曾在采访时表示,紫外线强,预示着太阳对地面的辐射增强,气温当然就升高。不过,紫外线强度与气温高低并不完全成正比,“热”和“晒”是有区别的,我们被太阳晒会感到热,是由于红外线而非紫外线。

  防晒防的是紫外线

  广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示,防晒主要针对的是中波紫外线和长波紫外线,近年来研究已明确,不当接触这两种紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹,甚至带来皮肤癌和红斑狼疮。

  中长波的紫外线既能引起皮肤晒黑,又能直达皮肤真皮层,破坏胶原及弹力纤维,产生光老化,并且这种影响是可叠加、可累积的,对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。“即使每天只有几分钟短暂暴露在阳光下,累积下来都足以伤害到你的皮肤。”

  当心紫外线过敏

  紫外线过敏中医称“日晒疮”,是个人体质问题。即使短时间、弱光照也会引起明显症状,在户外日光照射或紫外线较强的季节如夏季更易发病。过敏发生后应及时离开阳光照射环境,忌食辛辣刺激性食物及发物。如症状较轻,可口服抗过敏药物配合局部外用激素药物,亦可辅助口服维生素B、维生素C等,无渗出者还可用炉甘石洗剂外搽;如症状较重,应及时就医。

  紫外线是雀斑首敌

  紫外线是雀斑恶化的首要因素,夏季雀斑数目增多,色泽加深,进入冬季时数目减少,色泽变淡。夏季出门戴宽边帽、墨镜和涂防晒霜等。

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