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被子需要叠吗?被子晒多久比较合适?

2018-09-28 15:56:39爱秀美
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核心提示:都知道很多时候,周围的健康环境才会对身体好。但是和我们息息相关的睡眠用品就变得尤为重要了。尤其是每天都需要接触的被子了,那么到底需不需要叠呢?

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  被子需要叠吗?

  到了秋季,自然是天气变冷。需要盖很厚的被子了,可是一整个冬天,被子肯定是不能每天都洗的,关于被子也一直有个争论,那就是早上起床了需不需要叠被子呢?很多人觉得没必要叠被子,还有人觉得说需要叠被子,这就是一个很大的分歧。但是谈到了叠被子,最好的还是叠被子。

  1、每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只,这些远远小于1毫米的螨虫,依靠食用人体自然脱落的皮肤生存,并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分,而人体离开被褥,潮湿的水分就会很快消失。

  2、如果被褥保持原状,那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入,导致各类螨虫最终干渴致死。

  3、人在睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被盖不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔,也会排出多种气体和汗液。如果起床后,立即把被叠好,被子中吸收或吸附的水分和气体,便无法散发,这样很容易使被子成为一个污染源,对人体的身体健康有害。这也因此一度被作为“不叠被子者”的“借口”。

  4、若早上把被子翻过来,让夜间睡觉所产生的水蒸汽和汗液挥发掉,也能有效抑制被褥细菌、螨虫等的危害。正确的做法是:起床后,随手将被子翻个面,并且把门窗打开,让被子中的水分,气体自然散发,待吃过早饭后再叠被子,或者在上班出门前叠被子。

  被子需要晒多久合适?

  毋庸置疑,一整个冬天使用被子,为了卫生,肯定是需要叠被子的,但是叠被子的时候同样也需要拿出去晒。而且越是冬天,越需要很好的清洁被子,都知道螨虫的危害是很大的。很多的疾病都跟螨虫有关系,这就需要很好的清除螨虫。

  1、把被子搭在绳子上,被面在里,主要是晒被的里面,下午一点多再晒晒被面,下午四点都就可以收了,晒被子的目的是用紫外线杀灭被子中的细菌。

  2、木棉为一周两次,晒三~四小时太阳。合纤棉为一周一次,晒二~三小时最理想。

  3、把被子搭在绳子上,被面在里,主要是晒被的里面,下午一点多再晒晒被面,下午四点都就可以收了,在收的时候最好拍拍,要是比较脏的话,最好有棍子之类的东西捶捶。晒被子的目的是用紫外线杀灭被子中的细菌。经常晒晒被子,睡觉盖着也舒服。

  4、羊毛被一个月晒二次,在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次,夏天三十分钟,冬天一小时,晾於阴凉处。

  5、尤其是正在使用的被子,人们在睡眠中散发出的汗渍,时间长了被子就会变得较潮湿,易霉变,不仅气味难闻,并且容易产生棉虱、毛霉孢子。因此更加需要经常晾晒,除掉棉被中的水分和病菌,这样不但可以增加被子的使用寿命,还能增加它的弹性和保暖能力,利于健康。

  被子如何除螨?

  1、蚕丝被,不可长时间暴晒,但隔两周最好在阴凉通风处晾两小时,晾好后用手轻拍以保持其蓬松度。另外,新做好的蚕丝被可能有蚕蛹的味道,在通风处吹两天,味道即可散除。

  2、房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义,因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫,因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。

  3、害杀虫作用强烈,很低的浓度即可使害虫中毒死亡,且对人畜无害。本品属低毒类药物,对眼睛有轻度刺激作用,且有易燃性,因而应远离火种,防止误食或误入眼睛及黏膜。

  4、羽绒被,由于羽绒吸湿后会结块、变质,所以要经常将其拿到通风处晾晒,并用手或小棍轻拍,使羽绒恢复自然蓬松的状态,以避免变质和细菌滋生。

  5、螨虫是比较怕高温的,一般在25度以上螨虫就会不舒服了,到50度基本上就会死翘翘,所以最好的办法就是经常把被子拿出来晒一晒。最好使用黑色的袋子装好被子晒,因为黑色吸热,可以保持内部温度比较高,能有效的杀死螨虫。

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