首页 > 保健 > 疾病预防 > 疾病护理 > 正文
综合
问医生

下雪天 老慢支”患者如何过冬

2018-12-18 10:40:45保健与生活
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:“老慢支”发病有一定季节性,最常发生于寒冷的冬季,其次是春季。冬季,气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致80%以上的“老慢支”复发、病情加重或恶化。因此,要平安过冬,必须重视保健。

  “老慢支”即老年慢性支气管炎,是严重危害中老年人健康的常见病、多发病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而成的。此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果。

  据统计,我国50岁以上中老年人发病率为15%~30%。临床上常表现为咳嗽、咳痰,或伴有气短、喘息等,严重者可并发慢性阻塞性肺气肿及肺源性心脏病等。

  “老慢支”发病有一定季节性,最常发生于寒冷的冬季,其次是春季。冬季,气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致80%以上的“老慢支”复发、病情加重或恶化。因此,要平安过冬,必须重视保健。

  情绪稳定乐观

  由于“老慢支”的反复发作、迁延不愈,对患者的心理、生理都有诸多不利的影响。

  因此,患者应保持情绪稳定、精神乐观、心理平衡,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激。良好的情绪能增强机体的免疫功能,促进疾病的康复。

  改善居室环境

  气温骤降、风速过大、气压过高或过低、空气的干湿度和环境空气的污染等,都能导致“老慢支”的急性发作。

  因此,要根据天气的变化,随时增减衣服、鞋帽、被褥,以防寒邪侵袭,诱发疾病。居室要安静、整洁,空气流通、新鲜,无烟尘污染,还要阳光充足。

  重视防治感冒

  临床医学研究表明,感冒是“老慢支”发病和急性发作的重要诱因,因此,应重视感冒的防治。更重要的是加强耐寒锻炼。

  从入秋之日起,就要坚持用冷水洗脸,增强机体御寒能力,防治感冒发生。另外,还要积极治疗鼻咽疾病,如慢性鼻炎咽炎等疾病。

  绝对戒烟禁酒

  吸烟是引起“老慢支”的重要原因。研究表明,香烟的烟雾能使支气管上皮受损、纤毛脱落,导致肺的防御功能低下,细菌乘虚而入,加重呼吸道感染,诱发“老慢支”急性发作。

  据统计,约70%的“老慢支”患者戒烟后病情可不同程度地缓解。而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,引起剧烈咳嗽,对疾病的康复和病情的稳定极为不利。

  适当体育锻炼

  根据个人的爱好、兴趣和体质,在力所能及的情况下,积极参加各种体育锻炼。强度因人而异,舒适为宜,以锻炼后的脉搏不超过120次/分和不出现气短为度。

  在项目上可选择慢跑、跳健美操、打太极拳、爬山等,这些活动能增强体质,提高人体抗病能力和对外界气候变化的适应能力;还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练,这样可提高肺活量,增强有效呼吸。

  科学调摄饮食

  “老慢支”患者的日常膳食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜。营养学认为,梨、莲子、百合、蜂蜜以及新鲜蔬菜等具有祛痰、健脾、补肾、养肺的功效,宜经常食用。

  冬季寒冷,应适当多食一些含热量高的食物,如羊肉、禽蛋,以增强机体的御寒能力。咸辣、厚腻、燥热之品应少食或禁食。

  尽量多喝水

  大量饮水可使痰液稀释而有利于排出,改善症状。每日饮水量应不少于2000毫升,以喝温白开水最好。

  适时进补

  中医认为,冬季是进补的最佳季节,对“老慢支”患者也是如此。

  可选择适宜的补膏、补粥、药膳等,如蛤蚧定喘膏、苏子降气粥、虫草炖鸡等进补。

  合理进行药物防治

  在“老慢支”的缓解期则应以养生、健身和增强机体抵抗力为主,可在医生指导下服用一些玉屏风散、黄芪当归红枣汤等。

  在急性发作期或慢性迁延期则应以控制感染为主,合理使用抗菌、消炎、祛痰、镇咳、解痉、平喘的中西药物和气雾疗法等。

  掌握正确的排痰方法

  1.雾化吸入法

  可使用超声雾化吸入器,也可使用简易蒸气吸入,以使气管内分泌物湿化,易于咳出痰。

  方法:选一保温杯,盛半杯开水,将口鼻入杯口,用力吸蒸气,反复多次,待水稍冷再换开水,便可达到稀释痰液的目的,将痰顺利排出,但要注意防止烫伤。

  2.翻身、叩背法

  长时间卧床的患者可由家属或护理人员在气候较为温和的中午,设法让稍能走动的患者在室外漫步;畏惧寒冷者也应在室内活动。

  对不能起床的患者,家属应经常为之翻身、叩背,因为这些活动能够使其体位改变和肺部产生震动,利于痰液排出。

  方法:将五指并拢,掌心屈曲,顺气管走向,由下至上、由两侧向中间,轻叩患者背部,同时鼓励患者咳嗽。

  密切关注病情

  如发现患者有明显气促、发绀,甚至嗜睡现象,应考虑病情恶化,要迅速送入医院。(图片来源:photopin)

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈