春节健康策划：除夕守岁狂欢 牢记3点玩更HIGH

　　熬夜会变丑！除夕守岁如何不“毁容”？

　　对于女性来说，睡美容觉非常重要，因为熬夜是护肤大忌，但一年一度的除夕有不想错过，除夕守岁怎样才不会“毁容”？

　　1.熬夜前先洗脸

　　在晚间10-11点左右，就要记得先洗脸，将化妆品、保养品都洗去，避免粉层、油渍等在熬夜后引发长痘、长斑，忘记洗脸甚至还会加重皮肤干燥，让皮肤失去弹性，变得更加晦暗无光。

　　2.看电视做按摩

　　看电视等的时候，空出的两手与其去拿零食，还不如来做做面部按摩，简单的按压眉骨、眼周、太阳穴、下眼眶和颧骨，再轻拍脸颊、按摩嘴唇，最后以画圈的方式轻拍全脸，能大大减少熬夜对皮肤的伤害。

　　3.睡前热水洗澡

　　熬夜之后很多人都是倒头就睡，以为抓紧时间补觉才是最重要的。事实上，花点时间洗个热水澡，做好皮肤清洁，不但可以消除疲劳，让睡眠拥有更高的质量，还能让你起床之后皮肤状态更好。

　　4.起床做好补救

　　现在有很多急救产品，可以让你的皮肤状态快速恢复，有需要的话不妨做点补救，毕竟新年第一天谁都不想面如菜色。然后再画个清新的淡妆，适当用点腮红，如果熬夜肌肤干燥，最好用粉底液来打底，自然就能营造出“好脸色”。

　　下一页：爸爸妈妈注意，除夕带娃最好别做3件事

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