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口臭好尴尬,多吃这几种食物可轻松去除

2019-03-01 11:22:3139健康网
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核心提示:有口臭真的会让人很尴尬,尤其是有时候还会影响到旁人。口臭该怎样祛除?祛除不妨多吃下面这几种食物。

  口臭不是什么大毛病,但真的很烦人,尤其是有时候会影响到旁人,真的是超级尴尬。口臭该怎样祛除?

  引起口臭的原因

  在很多人眼里,人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。其实胃病糖尿病尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。现代医学已经证明很多全身性疾病,如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭,如果经常出现要寻找病因。不同的病症,口臭的气味也不同,如“胃病”散发出酸臭味。

  祛除口臭多吃这几种食

  金橘对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  柠檬是一种常见的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  柚子:是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  牛奶:有些人吃大蒜后口气很难闻,如果此时喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  酸奶有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

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